体幹リハビリの利用日です。
最近右の上腕部がなんとなく痛みが続く。
寒さのせいなのかしらと我慢していた。
機能マッサージで理学療法士に聞いてみた。
この痛みは寒さのせいですか。
「それもありますが麻痺の手を体の前にばかり置くのも原因。」
「体をもっと開いて脇に置いてください。
コチコチに固まっているとだんだん痛みが出ます。」
手を組んで左手を使って右手を少しずつ開くように回していく。
「柔らかくなるように続けてください。」
諦めずに続けよう。
電磁波治療器を受けている女性。
並んでサイクルを漕いでいる。
2種類のサイクル。
ペタルを普通に漕ぐタイプ2種類 20分。
庭の花
冬の菊
胡蝶蘭の蕾 7日目です。
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