ベルママのリハビリ日記    

写真付きでリハビリの様子、リハビリ生活の喜怒哀楽、季節の愛する花々と生き物。

パアーとチューリップが咲いて春を実感。今日から段差の練習が始まる。***午後のマッサージで段差が降りられた。

2022-03-31 10:53:33 | リハビリ生活、胡蝶蘭

  3年も咲いてくれるチューリップ。

 年ごとに消えていくチューリップ。

 数が少なくなった。

 栄養不足でしょうか。

  

 葉が出始めた花たち。

 日本サクラソウは元気な葉が見える。

 桜色の花がもうすぐ咲いてくれそうです。

 

 不思議な色の葉はシャクヤクです。

 花色は2色咲くはずです。

 期待!

 バラに絡めせるつもりがクリスマスローズに弦を伸ばした。

 

 最期の河津さくらが咲いている。

 

                    

 部屋をぐるぐる歩いた。

 歩けるようになって嬉しい。

 

 午後の訪問マッサージでは段差の乗り降りの指導を受ける。

 歩けて後は段差を降りられれば部屋から出られる。

 

 先生が腰を持ち降りることになった。

 どっちの足から降りるのか忘れてしまった。

 麻痺の足から降りて上がるときには正常な足で上がる。

 先生に言われて思い出した。

 

 ”腰を抑えているから大丈夫だよ。”

 麻痺の右足を段差の下の段に置いた。

 そこで次には正常な足を置いた。

 

 出来た、降りられた。

 なんだ、こんなに簡単なことに怖がっていたなんて。

 

 ”早すぎるよ、もっとゆっくり歩いて。”

 先生に言われた。

 ”怖いから足をすぐ出してしまうのかも。”

 

 歩けた喜びと感激に襲われた。

 

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ギャーいやいや、大事なオダマキを雑草と一緒に抜いてしまった。カメラを向けるとオダマキの所だけ何もない。

2022-03-30 10:42:33 | リハビリ生活、胡蝶蘭

    庭にカメラを向けて写そうとした。

 ギヤー、大事なオダマキの新しい株が無くなっている。 

 夫に雑草と一緒に抜かれた。

 雨戸をあけて庭を回って伸びた雑草を少し抜くのが朝の習慣。

 助かって有り難いと思うが大事な花も雑草も一緒に抜く。

 葉がわかりやすい笹とドクダミだけにしてと念を押している。

 それなのにどうして大事な花を抜くの。

 悲しくて悲しくて!

 

 このくらいはっきりわかるチューリップなら抜かないでしょう。

 白いラナンキュラスが花びらを広げている。  

 弦が伸びてきたので杭に結んでもらったクレマチス。

 成長が早いクレマチス。

 小さな蕾が見える。

 玄関前のビオラ、見ることが出来ないのが残念。

 咲いた雪柳、ビックリです。 

      雪柳が満開です。

 胡蝶蘭は花芽が少しづつ伸びている。

 胡蝶蘭の花は少なくなったがまだまだ咲いてくれそうです。

 

                  

 オダマキで落胆してリハビリする気が無くなった。

 がっかりです。

 

 夫が理髪店に出掛けたすきに歩いてみよう。

 

 ベッドの脇をぐるぐると200歩歩いた。

 足首と膝にボルタレン湿布薬を貼っている。

 膝にはサポーターを巻いて膝を安定している。

 ゆるむと膝に痛みが出るのでがっちり押さえています。

 

 歩けたよ200歩も!

 

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曇り空なのに春の植物は元気です。都忘れは昨日新しい葉が出たと喜んだがもう蕾が見える。

2022-03-29 12:13:03 | リハビリ生活、胡蝶蘭

    残念な曇り空。

 窓辺まで歩いて庭の植物を撮りました。

 お気に入りの都忘れは新しい葉が出たとたん蕾が出ている。

 

 その先にはブルーベルロンドンとシャクヤクの芽が見える。

 白いラナンキュラスの花は増えている。

 去年球根を植え替えをしなかったので咲いてくれてよかった。

 ベッドから見える蘇芳の花。

 米粒くらいだったが蕾を膨らませている。

 部屋の胡蝶蘭は葉が日焼けしているのが数葉あるが元気です。

 

 

                 

 歩け歩けの実行あるのみ。

 今の難題は部屋の段差です。

 降りる練習をしなければ部屋から出られない。

 訪問マッサージの先生に教えて貰おう。

 何方の足から降りるのか不安になった。

 転ぶのが怖くて自己流で降りられない。

 安全運転しよう。

 

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春が庭中を走り回っている。見つけた緑の葉が愛おしい。

2022-03-28 10:44:46 | リハビリ生活、胡蝶蘭

    歩かなければ治らないとお説教。

 楽な方に甘えが出てしまう。

 窓際まで歩ければ庭が見られて満足してしまう。

 毎日の草花の変化を見ているとそれだけで・・・

 新しい発見がないかと目を凝らす。

 

 4か月も咲き続けている胡蝶蘭。

 まだまだ咲いてくれそうです。

 クリスマスローズの花の隣に都忘れの葉が茂ってきた。

 昨年より元気そうです。

 

 近くに行けないのでクレマチスを遠くから写しました。

 ぐんぐん伸びだしている。

 杭に巻き付けなくては伸びすぎる。 

 垣根を回って蘇芳の花を写してもらった。

 花の終わった杏子と蘇芳が重なって見える。

 こんなにツバキの花が・・・

 見ないうちに満開になっていた。

 

                 

 さあ、歩きましょう。

 1,2,3歩。

 4点杖から一本杖に変えて歩いてみました。

 不安定だったが何とか歩けた、数歩だが。

 もとは歩けたのだから歩けるはずだと自信を持て!

 

 歩けないのは怪我をしなかった足が上手く出ないこと。

 なんだ、そんなことで歩けなくなるのと言わないで。

 怪我をしなかった足を出すためには怪我した足で立つこと。

 立っている間が持ちこたえられないことが最大の原因。

 ここで右足で立っている間は持ちこたえる力が着くように。

 歩くために頑張るしかない。

 

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緑の葉が出てきたクレマチスの苗、色づく蘇芳の花、芽が伸びていく胡蝶蘭、どれも生き生きしている。負けないよ。

2022-03-27 10:51:50 | リハビリ生活、胡蝶蘭

   小さな庭で成長していく花。

 喜ばせてくれる花。

 満足感を味わせてくれる花。

 花の色彩に感激することもある。

 

 成長を見守り喜びを味わう。

 

 朝のベッドから見る杏子と蘇芳の花。

 杏子と蘇芳の花がバトンタッチをしている。

 季節が変わっていく瞬間。

 庭のクレマチスの苗が青葉を出して来た。

 日当たりのよい場所に移したので今年は花を期待できそう。

 部屋では胡蝶蘭が小さな花芽を伸ばし始めた。

 昨日よりはっきりわかる。

 胡蝶蘭の花も元気に咲いている。

 スパティフィラムの花の2本目が出ました。

 去年は1本しか咲かなかった。

 成長したのね。

 まだ咲くのか期待しています。

 

 エアコン工事で場所を変えて良く見たら3本目がでていました。

 

 

               

 しっかり歩いてみよう。

 痛いと愚痴をこぼさずに。

 だんだん痛みも少なくなってきたのだから。

 歩け、歩けですね。

 

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嬉しいことと失敗したこととどちらから書こうかしら。やっぱり・・・

2022-03-26 10:56:35 | リハビリ生活、胡蝶蘭

  朝は気分よく嬉しい話から始めましょう。

 見つけました、胡蝶蘭の花芽。

 初めて育てた胡蝶蘭の花が見られる予感。

 買ってきた時の花。

 翌年に咲いてくれた胡蝶蘭の花。

 自分で胡蝶蘭の花を咲かせるなんて思ってもみなかった。

 嬉しくってその後4鉢も増やした。

 いよいよ初めての胡蝶蘭の3回目の花が見られそう。

 まだ小さい花芽ですが咲くでしょうか。

 期待します。

    花の名前書いていなかった。

      ゴールドベイビーの散った花びらが葉の上に。 

 

 庭に目を向けたら空の鳥を写せた。

 何の鳥かな。

 窓の下のアネモネフルゲンスの葉は寒さで縮んでいた。

 ドクダミに押されて消えそうです。

 頑張れ!

 シャクナゲの蕾が大きくなっている。

 

                   

 痛い、痛い、右手の人差し指を切られた。

 二度目です。

 夫に爪切りを頼んだ。

 1カ月の間爪を切っていなかったので渋々頼んだ。

 10年前爪切りを頼んだら指まで切られた。

 それ以来リハビリ施設の看護師に頼んでいた。

 2度目はないだろうと安心して頼んだ。

 親指は上手く切れた、次は人差し指だ。

 アッ、痛い。

 切れた指から血が出ている。

 あーあ、やっぱり駄目でした。

 カットバンを巻いた。

 リハビリを休んでいた私が悪かった。

 

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小机に掴まりながら窓辺まで歩けました。着くと椅子に腰かけ自分の目で庭を見て写真が写せました。

2022-03-25 11:05:14 | リハビリ生活、胡蝶蘭

   心地よい空気と庭の緑。

 春の柔らかな暖かさ。

 肌に感じられるのは自分の体だからなのか。

 窓辺まで必死に小机に掴まりながら歩いた。

 窓を開けて春の空気を精一杯吸い込む。

 自分の足で歩いた嬉しさ。

 

 あまりの痛さと反応しない足。

 一生歩けなくなったらどうしようと思ったぐらい。

 一か月掛かって僅かでも歩けるようになった。

 

 窓辺に置いてある椅子に腰かけカメラを手に庭を見た。

 窓にすぐ下にはクリスマスローズの花。

 花数が増えて咲いているピンクと白。

 庭の先の方に見える赤い芽は何でしょう。

 隣の細い葉はブルーベルロンドンかな。

 数か所に植えていたがここだけに葉が見える。

 昨日は逆光の小さい花で良く見えなかった蘇芳の花。

 ベッドから写して見ました。

  

 

 胡蝶蘭の花は置き位置を変えて写しました。

 今でも蕾が出ているゴールドベイビーとキラキラ✨。

 生命力を褒めてあげたい。

 

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春になったと喜んだら庭は花の茎と草の区別が出来なくなった。解決方法は…

2022-03-24 11:30:18 | リハビリ生活、胡蝶蘭

 春は伸びていく花たちを見ているのが楽しい。

 見落とすといつの間にか蕾が出ている。

 見てあげないで御免。

 そこにいるのわかったから花が咲くのを見届けまますよ。

  桜草の葉が数本出ていた。

 今年も咲いてくれるのが嬉しい。

 今は窓のそばまで行けないことがあるので考えた。

 指で場所を示すか、メモ用紙に地図を書いて教える。

 

 合わせてカメラの画面を夫に見せる。

 この花を撮ってください。

 抜きたい雑草も画面を見せて歩いた時にちょっと取ってと言う。

 抜くだけよ、鎌切で回りを切らないでね。 

 取るのは雑草だけにしてください。

 

 これだけ言わないと緑の草はみんな雑草だと言い張る夫。

 私を怒らせて気持ちが良くなるらしい。

 

 私が見ていない時、草を抜いているのに。

 言われてすぐやるのは男の沽券に掛かると考えているのかな。

 

 いつの間にか済ましている夫。

 お礼を言う時間が無くなる。

 照れて言われるのを避けているのかな。

 

 愚痴と冗談はこのくらいで。

 

 綺麗な花で心を癒しましょう。

 まだまだ咲き続けている杏子の花。

 まだ胡蝶蘭は元気です。

 家にお迎えしてか4か月以上咲き続けています。

 蘭の花は長く咲くことに驚いています。

 生命力の強さに乾杯!

                 

 午後から訪問マッサージの先生が来ます。

 歩く練習をするのかな。

 怖いが頑張ってみます。

 先生が玄関に入るなり”玄関前の赤い花が目立ちますね。”

 蘇芳の花が咲いたようです。

 密やかで妖艶な花はお気に入りです。

     まだ花が小さく良く見えない蘇芳の花。

 マッサージで部屋を歩く練習をした。

 ぎごちないが安定した歩き方をしていると太鼓判。

 ”段差を歩ければリハビリアクティに出られまますよ。”

 皆さんに会える日が近い。

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電力制限が解除されました。お湯をストーブで沸かして寝床に湯たんぽを入れて夜を過ごしました。

2022-03-23 11:02:23 | リハビリ生活、胡蝶蘭

   節電して一日を過ごしました。

 普段からあまり無駄な電気は使っていない。

 使う部屋はベッドのある一部屋だけ。

 電気はLEDに変えてある。 

 部屋にはテレビも置いていない。

 一人でラジオを聴いている。

 

 暖房はエアコンと遠赤外線ストーブと併用。

 電力を少なくと言っても減らせようもない。

 小さな生活です。

 二階の3部屋は子供が巣立ってから上がったことがない。

 片づける間もなく発病してそのままになったきり。

 

 歩けるようになったらあれもこれも片づけなくては。

 片づける前に人生の幕が下りてしまう。

 

 ああ、ダメダメ前向きに生きなければ。

 

                

 朝窓を開けると杏子の花が一面に見える。

 見えたとたんに嬉しくなる。

 ベッドの周りにはこんな緑です。

 世話は十分ではないが頑張っている緑たちです。

 

 胡蝶蘭展を見たいが行けない。

 せめて一鉢、仲間を増やそうかな。

 

 午後になって庭を見たくて臆病に歩きだした。

 数歩だが窓際まで自分の足で歩いた。

 バラの木の下に白い花が見える。

 夫を呼んで写真を撮ってきてもらった。

 

 

   白い花は昨年植えたラナンキュラスでした。

 ついでに写して来たクレマチスのカイウ、最後に芽が出ていた。

 去年植えたクレマチスの苗は全部新芽が出ました。

 嬉しいな!!

 垣根のツバキに蕾が付いていた。

 

 急ぎ足で春、春、春が来た!

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夢の中では歩けているのに。歩く練習をする私です。

2022-03-22 11:03:59 | リハビリ生活、胡蝶蘭

   あっ雪が降ってきた。

 暖房を低くしたのに寒くなりすぎだ。

 寒さで怪我をした足が痛い。

 我慢、我慢。

 歩ける歩数を少しでも多くしよう。

 

                

 花が散り始めた胡蝶蘭。

 しっかり見てあげましょう。

 寒さで震えているクレマチスの若芽。

 

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痛みよ去れ!!歩き始めても痛みが出て怖くなる。

2022-03-21 11:04:10 | リハビリ生活、胡蝶蘭

    太陽が少しだけさして来た昼頃。

 雲間から太陽が見えるとほっとする。

 なかなか良くならない体を案じていても仕方がない。

 痛さを我慢して歩いてみよう。

 なんとかなるかしら。

 

 いよいよ杏子の花は満開です。

 まだ花びらは散っていません。

 庭のクリスマスローズの花を撮ってもらいました。

 去年よりたくさん花が咲いた。

 想像した以上です。

 

 玄関前にビオラの花が咲いていた。

 植えたことを忘れていた。

 怪我にとわられていた時間です。

 垣根の雪柳に目を奪われた。

 河津さくらが終わって緑の若葉に変わった。

 前の畑で作業が始まっていた。

 

 ご報告

 午後3時にベッドから立ち上がり4点杖で歩こうと足を出した。

 出ました4歩だけですが確かに足が出せました。

 この調子で少しづつ歩数を増やします。

 お約束します。

 

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河津さくらが咲き、杏子も咲いて花の下には雪柳。我が家の春が始まった。

2022-03-20 11:16:54 | リハビリ生活、胡蝶蘭

  春が来て生まれる花々。

 河津さくらが咲いて、追いかけて杏子の花が。

 杏子の下には白い雪柳。

 春は急ぎ足で通り過ぎる。

 ゆっくり見ている暇もない。

 

 

 桜の標本木の花は午前中に7輪咲いていた

 5輪以上咲いたら開花になると聞いた。

 午後二時に桜の開花宣言が出ました。

 

 部屋には胡蝶蘭とスパティフィラムが咲いている。

 

 

 

               

 もう待てない。

 歩く練習に身を入れよう。

 肝心の正常な足が出ないのはどうして。

 歩けるはずなのに。

 何時自信を無くしたの。

 普通に歩けばいいのに。

 緊張しすぎているのかわからない。

 乗り越えよう。

 

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満開になった杏子の花、枝に隙間なく花が咲いている。ご機嫌です。

2022-03-19 11:36:45 | リハビリ生活、胡蝶蘭

   雨上がりの杏子の花。

 4日目で満開になった杏子の花。

 優しいピンク色。

 鈴なりです。

 ベッドから写しました。

 

 東京のソメイヨシノはそろそろ開花宣言するかな。

 

 日が強くなったので直射日光を避けて障子越しに写真を撮った。

 色が良く出ない。

 これからの日差しは強すぎて葉が焼けてしまう。

 気を付けよう。

 

 

 

                

 杖を持って歩く練習。

 一歩、一歩…だけだ。

 意気地なし!!!

 歩けなくなるよ。

 

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足りなくなった備蓄品を買いに出かけた。普段はあまり置いていながいざという時のために!!

2022-03-18 11:27:21 | リハビリ生活、胡蝶蘭

    なかなか歩けない私。

 ”足をちょっと前に出せば歩けるよ。”

 そのちょっとが怖いの。

 ”以外に気が小さかったね。”

 訪問マッサージの先生に言われてしまった。

 

 勇気で歩けるの。

 倒れたらどうするの。

 ”私が着いているから大丈夫だよ。”

 イケメン先生の言うことを聞いて歩く練習。

 

 先生が見せてくれたサポーターを買ってきてくれました。

 膝に着けて痛みが出ないように歩く練習を安心して出来るかな。

 

 来週に来る時まで歩けるようにしよう。

 なんていっても出来るでしょうか。

 

               

 以前の趣味の園芸の本を取り出した。

 花が終わった胡蝶蘭の取り扱い方を確認したかった。

 読んでいくうち毎日見ていた胡蝶蘭が3本とも本に出ている。

 名前も知らずに花の美しさで買った3本。

 胡蝶蘭シリーズに出ているではないですか。

 カララ、ゴールドベイビー、キラキラの3種です。

 売り場で輝いていた3種です。

 お目が高いと自分を褒めてあげたい。

 カララ、ゴールドベイビー、キラキラの3種です。

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昨晩の地震の大きさにベッドの上で怖いよーと叫んだ。私の体に覆いかぶさって治まる迄じっとしていてくれた夫です。

2022-03-17 10:30:51 | リハビリ生活、胡蝶蘭

   晩の地震は怖かった。

 ベッドの上で怖いと叫んでしまった。

 隣の部屋から来てすぐに私の体の覆いかぶさった。

 治まる迄じっとしていてくれた。

 頼もしいと感じた時です。

 何があっても着いていこうと思った。

 

 怖いと言ってベッドにいたのは11年前の東日本大震災の後から。

 その時は慌てて机の下に押し込まれた。

 押し込まれた時腰の骨が圧迫骨折になった経験があるからの事。

 地震の時にはベッドでじっとしていることにしている。

 離れているのに地震の大きさに驚いた。

 落ち着く迄祈りながらじっとしていた。

 

              

 地震でアンテナが歪んだので二階に上がって直した。

 二階から見えた杏子の花。

 

 部屋のスパティフィラムの花が一輪咲いていた。

 いつもの年より早く咲いた気がする。

 

                  

 午後に訪問マッサージの先生が来た。

 4点杖を持ってきてくれた。

 歩く一歩手前の訓練。

 杖を持って立ち上がり体を右に倒す練習。

 次には右足を上げる練習。

 これを繰り返す。

 だんだん歩ける体が出来ていく。

 歩ける日が待ちどうしい。

 楽しみです。

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