朝からリハビリに行くか迷っていた。よし行こう。出掛ければ何とかなるだろう。

　リハビリに着いて理学療法士に足が出ないことを話した。

　　　　　　　　　

　何時もする機能訓練の時間に椅子に腰かけ隣にT先生と並んだ。

　足は悪くなっていない。

　なにか困りごとでもあるの。

　旦那さんの怪我は治ったでしょ。

　心配することは無くなったはず。

　気持ちを切り替えていつもの明るさを取り戻そう。

　リハビリに来れば話す相手もいるでしょう。

　ほら前にるSさん、神さんが落ち込んでいるんだって。

　皆が応援しているよね。

　私だって足が痛いこともあるよ。

　落ち込むことはない。

　自信を持とう。

　懇々と諭された。

　少し体を動かして見よう。

　歩くときの足の着き方の指導を受けた。

　踵をしっかり着いて右足の内側が逃げないように力を入れる。

　これで歩くと良く歩けるはず。

　時間をかけて私の固くなった心を解きほぐしてくれた。

　有り難く感謝です。

　帰りの送迎車には女性の理学療法士が私が乗るから大丈夫よ。

　玄関の階段はT先生の言葉を思いながら一段すいッと上がれた。

　アクティの先生方々の優しさと安心にありがとう。

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歩け歩けで過ごした一週間。歩く怖さが無くなったが明日からのリハビリが心配。

　まだ咲き続けている胡蝶蘭。

　　　　　　

　　　

　　　花芽だと分かるようになった。

　自分の歩いてきた道はなんと幸運に満ちていたか。

　小さな喜びにも感謝。

　忘れたころにまた青い鳥が現れる。

　

　感謝して生きていかなければ。

　病気以外に挫折は経験していない。

　何もわからない社会に出て初めての職場。

　まだ自動車は自家用で持っている人は少なかった。

　入所すると半日の土曜日に送っていくよと

　　　　　　　声が掛かる事もある。

　そのころの仕事は役所の企画室で御茶くみだったかな。

　ここにいては仕事をしている気持ちになれない。

　公務員が安泰と思っていたが埋もれたくない。

　外に出ようともがいていたのだ。

　

　外の世界に出たがっている気持ちを分かってくれた青い鳥。

　数社を紹介してもらった。

　海外に関係したいので一社を選んだ。

　部長さんに紹介されて某大手商社に採用が決まった。

　丸の内のOL誕生。 

　生きがいのある毎日。

　やっと仕事をしている気持ちになった。

　精一杯仕事したと今でも思っている。

　子供が生まれて退職。

　退職するとき辞めるなんてもったいない、

　今の給料は他で貰えないよと言われた言葉が忘れない。

　金ではないよ、人生は。

　次の目標は海外に行くこと。

　そこでまた思いもかけないことが勃発。

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体がだんだん起き上がってきた。良人の怪我も良くなって生活の不便が無くなった。

　秋晴れの日が続く。

　　　　　　　　

　　　　　

　胡蝶蘭の根もと二節目に小さな芽らしい姿が見えた。

　芽だったら嬉しいが。

　アマビリスの大きな花の白、二年目で咲いてくれるのか。

　希望を持たせてくれる胡蝶蘭。

　花が部屋にあると慰めになる。

　つい話しかけてしまう。

　リハビリをする身では花が生き生きと咲いてくれると身体まで。

　胡蝶蘭は花を見るだけでなく用土から出て根が上に伸びる。

　なんの動きに見えますか。

　

　まるで体の血管か、神経に見えるでしよう。

　神経が眠ってる右足。

　右足のつま先を上下に動かす。

　10年過ぎてもまだ目覚めない。

　起きろと声を掛けて動かす。

　ピクッと少しだけ反応する。

　胡蝶蘭の元気な根を見ていると

　　　　　　　身体の神経が目覚める気がする。

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傷した手に小さな絆創膏を貼って帰ってきた夫。私の心も軽くなって足が前に出る。

　さあ、愚痴をこぼさず明るく生活をしよう。

　　　　　　　　

　　　　　　　　窓辺で咲き続けている胡蝶蘭。

　心が軽くなったついでに、足も軽く前に出る。

　マッサージの先生に言われて頭も体も上に上げてみる。

　足が前に出る。

　強張ると身体もコチンコチンとなる。

　傷が治ったお祝いに夕食はクリームシチュー。

　それも手作りです。

　数日前に作ったクリームシチューのリベンジです。

　今夜は前回と違って絶品の味でした。

　毎食後味の点数を発表。

　今日はどうだ。

　95点　美味しく頂きました。

　ファイルに作れる料理を集めている良人。

　大分溜まってきた。

　私は作る人、お前は食べる人だな。

　美味しく作ってくれる料理が楽しみです。

　負けてはいられません。

　リハビリを励みましょう。

　歩け、歩け。

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リハビリに行っても足の動きが悪い。

　情けない。

 　　　　　　　　

　

　リハビリアクティの理学療法士に足が良く動かないと尋ねた。

　2，3日で歩けなくなることはない。

　気持ち次第です。

　旦那さんの怪我を思って体が反応したのでしょう。

　旦那さんが良くなれば歩けますよ。

　抜糸したら痛みがなくなるはず。

　数日したら歩けるかな。

　利用者はリハビリを頑張っています。

　只今訪問マッサージの先生が帰ったところ。

　歩きにくくなっていることを話した。

　歩く姿勢に問題があるかと。

　顔を上げて背筋を伸ばして歩けば足が出るよ。

　

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体幹リハビリアクティにいきました。やはり臆病な私でした。

　無事にリハビリをしてきました。

　　　　　　　

　こんな大きな風船カズラかな。

　リハビリの内容は全部こなした。

　無理はなかったがメニューは時間内に全部出来ました。

　レッドコードの足踏みも出来た。

　リハビリに来られて良かった。

　良かったと思えたのは一時だけ。

　家の階段がまた足がでなくて理学療法士に手を借りて上がれた。

　なんと情けないことか。

　上がれなくて手を借りたのは3回目です。

　まだ自主運動が足りないようです。

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一週間の反省です。良人の怪我に驚いて頭も体もおろおろ。生活ができなくなると不安に襲われた。

　幸いなことに怪我の症状は目に見えて良くなっている。

　　　　　　　

　こんなに臆病だったのか思い知った。

　生活も夫が怪我をしては成り立たない。

　良人の手を借りる食事の支度とお風呂が出来ない。

　三日後から水を使ってよいと言われてほっとした。

　ところが怪我の恐怖心から私の体が思うように動かない。

　情けない身体です。

　ルームシューズを履かないくらいでよたよた歩き。

　ブログのコメントでも励ましてもらい一念発起。

　時間があれば足踏みを続けた。

　部屋の段差は良人の手を借りて降りる。

　昨日から見ていてもらい自分で降りられるようになった。

　髪は蒸しタオルで拭いた。　　

　後でドライヤーを掛けて頂きましょう。

　今はご機嫌な良人です。

　出雲の書道家から大好物の柿が届いた。

　誕生日の贈り物だそうです。

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昨日から歩行に自信が無くなって今日のリハビリを休んでしまった。今反省しています。

　歩きにくくなった理由を考えた。

　　　　　　　

　一日前まで歩けたのに突然歩けなくなるなんて。

　歩いているうち倒れないか心配になってリハビリを休んだ。

　今足を動かしてみたが大きな変化はない。

　ちょっと気が付いたことがある。

　

　変ったこと言えば右足にルームシューズを履いていないこと。

　毎日履いているルームシューズがないと

　　　　　　　　装具を着けた足と高さが違う。

　慣れている両足の高さの違い。

　些細な変化でも体が感じる。

　感じた変化を脳で指導が出る。

　何か違っているよ、注意するようにと。

　洗濯籠から出してきたルームシューズを履いて歩いてみよう。

　小さな変化でも体は反応する。

　脳が働いていることを喜びましょう。

　　　　　　　　　　　　　

　午後１時にトイレに無事に行けた。

　安定も良く歩けたことを報告します。

　僅かな変化でも体が反応する難しさ。

　勘違いするなと頭にこつん。

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和室から降りる時足が出ないやっと降りることが出来たがこれ以上良人に迷惑はかけられない。夢中で足踏みをして歩け歩けと呪文を掛けた。

　足踏みの練習は歩きの訓練になる。

　　　　

　

　　　　　　　

　胡蝶蘭の根子が踊っている。

　根が跳ね上がって元気そうでしょう。

　花だけでなく葉も根も愛おしい。

　葉はすごく元気な様子、来年には花を咲かせるかな。

　まるで起き上がって跳ねて歩けと言っているようだ。

　階段を上がるとき体を跳ね上げて

　　　　　　　　　上がれることが分かったばかり。

　体の柔軟性は必要だ。

　心も体も柔かでありたい。

　体が突っ張っていたら動きが取れない。

　足踏みなんてばかなことを言っていると思うでしょう。

　こんな些細な動きでも麻痺の体には大きな効果があるのです。

　パソコンを打ちながらも足は踏み続けている。

　立ち上がってすぐ足が前に出るように。

　良人の怪我は大きなガーゼで押さえているだけになりました。

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病院に傷の消毒に出掛けて包帯を取った手を振り上げながら帰ってきた。

　5針縫ったが大したこともなく済みそうで一安心。

　　　　　　　

　水を使ってもいいと言われてほっとしたところ。

　今日は喜んで囲碁に出掛けた。

　旦那様の丈夫な体に感謝です。

　

　お袋が些細なことにも注意せよと言っているのかな。

　注意して生活をしよう。

　運転は特によ。　 　

　夫はお母様の言葉を折に触れて話す。

　傷の包帯が取れて来週のリハビリに行けそうです。

　昨日はもしやリハビリが休みかなと考えてしまった。

　思うだけで足の動きが悪くなる。

　気持ちが体に影響を及ぼすのでしょうか。

　まだ神経が細すぎるのでしょう。

　神経を図太くしてドンと構えるくらいになりたいものです。

　一生出来ないかしら。

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それはないよ！昨日リハビリから帰ってきたらティシュペーパーを手にぐるぐる巻きにした良人。

　如何したの？

　　　　　　　

　枝切りばさみで切ってしまった。

　2時になったら病院が開くから行ってくるよ。

　破傷風が怖いから診てもらうよ。

　４時半に帰ってきた。

　初めての病院に行った。

　良かったよＦ医院にして。

　良人のお薬手帳は年に一度の花粉症のときだけ。

　左手の親指と薬指の間をぱっくり切った。

　治療は５針縫って貰って帰ってきた。

　五日後に抜糸する予定だ。

　薬を貰いにいった所置いてなく

　　　　　　　取り寄せる予定もないと言われて帰ってきた。

　月曜日まで待つしかないか。

　痛みはあるの？

　それは痛いよ。

　私の手持ちの痛み止めの薬を上げた。

　

　これからの家事が心配だ。

　水が使えないので食事は水を使わないメニューで良いよ。

　食器はラップを敷き終われば廃棄してまた新しくしたら。

　そんな行儀の悪いことは出来ないと言い返された。

　自分のことは極力やってみよう。

　片手でも使えないと不便だなと言いながら

　　　　　君は左手だけでなんでもしているんだな。

　まだ右手が使えて良かった。

　やっと片手は不便なことが分かったようです。

　草取りと枝切をしてくれた現場。

　作業ゴム手袋を外したところで切ってしまった。 

　ワイルドベリーと都忘れ。

　本葉が出始めたリハビリ仲間から頂いた沖縄朝顔。

　蒔く時期が遅れたが寒さを乗り越えるように応援しよう。

　咲き続けている胡蝶蘭。

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体幹リハビリアクティの利用日です。ダンディな男性。

　曇一つない青空、ご機嫌なリハビリ日和。

　　　　　　　

　

　満員で賑わっている利用者。

　サイクルマシーンを漕いでいる女性二人。

　　　　　頑張れ！！

　腕のマシーンリハビリ中。　

　　　　いつもシャツと靴下で色を合わせている。

　今日は紺色でコーディネート。

 　　　　　　　

　　　　　　　　数日前の赤色のコーディネート姿。

　毎回シャツの色が鮮やかな装い。

　幾つになってもダンディでお洒落な男性。

　私のそばを通りすぎようとしたので声を掛けた。

　いつも洋服に気を付けていますね。

　奥様が御用意しているの？

　”まあそうです。”

　話をしている様子は見たことがない静かな男性。

　穏やかで羨ましいご夫婦です。

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うわー脳溢血を発症して12年、少ししか動かなかった右腕が肩に平衡になるまで上がった。奇跡かな。

　今日のリハビリは良く出来ました。💮

　　　　　　　

　

　機能訓練で麻痺の右腕を動かす練習。

　何度か繰り返してからグーと伸ばした。

　目覚めた右腕を褒めましょう。
　　　　　　　

　脳溢血を発症して12年リハビリを続けている。

　今日は右腕が肩まで上がった記念日になった。

　お風呂で体を洗うのが楽になりますと理学療法士に言われた。

　麻痺で体が動かないのは右腕だけ残されている。

　足は不自由だが歩ける。

　何もできない右腕リハビリを続ければ使えるようになるかしら。

　　　　　　　

　

　リハビリの様子。

　　　　以前のデイケアーから仲間になったTさん。

　　　　レッドコード運動をしている利用者達。

　　　　　　　　

　ハロウィンのカボチャと理学療法士、ただいま休憩中。

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ブログ仲間の優しい言葉に元気が出る。階段も心配なく上がれます。

　心配していた良人に笑顔をプレゼント。

　　　　　　　　

　階段を上がるとき良人に左手を握っていてもらう。

　反対側に介護士が立ち私が上がる腰と右足を見守る。

　上がれたと二人で拍手。

　こんな時自分の幸運を感謝する。

　昨日も上がれて、今日の介護士は感じのいい人だな。と

　遠く鹿児島から来たの。

　来月の市民マラソンの抽選に当たって出るのよ。

　今から寒くなった時が耐えられるか心配。

　鹿児島より木枯らしの厳しさに驚くでしょう。

　　　　　　　　

　

　2週間ごとに看護師に爪を切ってもらう。

　始めの頃良人に切ってもらったことがある。

　爪だけでなく肉まで切って大騒ぎ。

　それ以来施設で切ってもらえることが分かって一安心。

　切ってもらう時の世間話も楽しい。

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週初めの体幹リハビリアクティの利用日です。

　リハビリは順調にこなした。

　隣のマシーンに乗ってレッドコード運動を写しました。

　ちょうどスクワット運動をしています。

　みんなうまく立ち上がれている。

　次にステップ運動。

　

　揃ってステップを踏んでいる。

　綺麗に揃っています。

　皆さん体力が付いてきています。

　機能訓練はボールを足の間に挟んだまま上半身運動。

　不安定でも体が動かせるように訓練した。

　安定があると怖さが少なくなるはず。

　帰りの玄関の階段ではスッキリ上がれて見ている二人も笑顔。

　自宅リハビリ、足踏みの効果が出ているのかな。

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