ベルママのリハビリ日記    

写真付きでリハビリの様子、リハビリ生活の喜怒哀楽、季節の愛する花々と生き物。

ノートパソコンを本立てにしてベッドサイドで繰り返すトレーニング。

2020-12-05 13:47:47 | リハビリ生活、胡蝶蘭

    冷たい雨の土曜日です。

  ベッドサイドで過ごす一日。

  ラジオを聞いて小テーブルにはコーヒーカップ。

 午前と午後の二回以上やってみるトレーニング。

 

 Akuu通信を参考にして行う。

 ノートパソコンを本立てにしてパンフレットを立てる。

 パンフレットを見ながら出来るのでいい具合です。

 【おうちトレーニング

   つまずき予防体操

     お腹を鍛えて理想の姿勢に

 

 トレーニングが疲れると本を読んで過ごす。

 今読み始めているのは井上靖の敦煌です。

 読み進めて知っている土地が出てくると夫を呼ぶ。

 ここ開封には行ったことがあるの?

 「何度も行った。このあいだはそこの市場をぶらぶらしたよ。」

 ちょうど敦煌の初めに出て来る場面です。

 小説の一場面を実際に歩くと何千年前にさかのぼる事が出来る。

 一々聞くので話がなかなか進まない。

 でもそれも楽しい時間です。

 

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コメント
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