体幹リハビリAkuuの利用日です。
月初の体力測定。
７メートルの歩行時間測定。
１４秒だった。
前月とあまり変わらない。
まあまあかな。
マットの端に大きな鏡が付いた。
自由に自分の姿勢がわかるようになった。
まだ恥ずかしさがあるので鏡を見る自信がない。
一人で鏡に写った姿勢をチェックしている女性。
立った姿勢がだいぶ良くなっているよ。
スクワットも杖を使わず出来るよ。
ねえねえ貴女も一緒にしましょうよ。
二人並んで、話しながら楽しそう。
励ましあえるのはいいことでしょう。
リハビリ効果も上がるはず。
集団でロープ体操。
これは汗が出る。
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