認知症にならないための７つの習慣

今日は、群馬県公立高校前期入試です。主に面接と作文（小論文）で実施されます。

昨夜、フジテレビで放送された「エチカの鏡」で、

認知症にならないための７つの生活習慣が放送されました。

①　散歩をする
②　新聞を声に出して読む
③　料理を作る
④　社会と交わる
⑤　電車・バスで出かける
⑥　日記をつける
⑦　恋をする

この番組に出演しているタモリさんは⑥日記をつける以外は全部しています。
タモリさんは現在65歳ですが、脳年齢は30歳代と言われています。

ではケンミンはどうか？すべて該当します。
①駅からハイキングや東武健康ハイキングなど毎週末歩いています
②新聞だけでなくNHK実践ビジネス英語の本文を毎日３回音読しています
③社会人になってから昼食は弁当を持参（弁当男子）して朝、作っています
④仕事、学習塾、家庭教師、群馬県民リポーター、タウン誌作成など。
⑤鉄道ファン暦40年を超えているので、JRはあと３線で全線完乗、関東地区の鉄道は全線乗りました。
⑥担任の先生が国語だったので高校１年９月から書き続けて今年で27年になります。
　またこのブログも作成しています。
⑦恋は毎日しています。ケンミンの好きな女性は、１位小雪、２位綾瀬はるか、
３位皆藤愛子 皆藤愛子さんのサイン入パスネットを持っています。B'zにも恋しています。稲葉兄貴！

ではまた。