日帰りの高知はハードです！

詳細は帰宅後にアップしますが、高知の日帰りの仕事、現地で講演込みはキツい！
帰りの車中でこめかみ辺りが痛くなってきました。基本的に体力低下、老化は認めたくないけれど、運動不足がモロに影響しております。
休暇中は歩こう！