・玄米ごはん
・牛筋煮込み（こんにゃく、ごぼう）
・かにサラダ（かに、ベビーリーフ、粒コーン、プチトマト）
・ほうれん草とオニオンのスープ
玄米ご飯、炊いてみました。
圧力鍋を使ったら30分くらいで炊けるよ。
新米の玄米やったから、水分量がちょっと多かったみたいで蒸らし時間を多くしてカバーしました。
もちもち、ぷちぷちで、噛めば噛むほど甘いのだ。
お米を食べなさいって漢方で言われたし、こんなんもいいかなって思って。
圧力鍋でごはんを炊くっていうの、ええわ～！！
まーぼーも玄米を気に入ってくれたので、週一くらいでできたらいいかな。
本日より、羽毛布団の登場！
シングルを2枚買いました。
ウォーターベッド＋羽毛布団って・・・。
こりゃー、極楽やね。
起きられへんこと間違いなし。
むふふ。楽しみ。