基礎背泳ぎ-25

基礎背泳ぎ。回目。
インストラクターはＫさん

万歳背面キック　25ｍ×2（50ｍ）　　　　　　　

アクアミット-片手回し　　25ｍ×2（50ｍ）往復で左右の片手まわし。

背泳ぎ　25ｍ×4（100ｍ）アクアミットを外して・・

トータル　200ｍ

初回の注意点は：
やっぱり、㊧足が上手いことキック出来てなぃ・・　全然上手くならへン
ミット使用はプルで水の抵抗に負けて掌がそっくり返っちゃってた