スイム考-15

一昨日の朝、ねばねばの痰が気管に絡み
窒息しそぉになった
水泳でいぇば・・・
溺れてる状態とでもいぅ感じだろぉか、、

暖冬のせぃで2月頃も若干の咽喉痛を別件でのバファリン服用で・・
かなりkaradaに無理をかけてたと反省。

ちゃんと治してから、遣ろぉ

転勤したインストラクターのAさんに、、
“肩はいっつも回していてくださぃね～”と言われたので、、
プールには行けなぃけど、シャドウスイミングってことで、、肩を回すのは
毎日遣り続けてる。
腹筋もジムに行って無ぃものの、ABslide　で往復17回-1setはホボ毎日
遣り続けてる。
しかし、この17回といぅ回数はTVのCMでソウ言ってたのだが、、
ホントのところ、、なにが如何なんだろぉ

早く治すには、、

一昨日の朝・・・
咽喉がヤヤ痛だったので洗面所でうがいをしようと上を向いた途端、、
粘性の強ぃ痰が絡み気管支を塞ぎ、窒息寸前になった
会社の近くの医院で、耳鼻咽喉治療から内科へ移行し頂ぃていた咳、痰の薬も効ぃてなぃ。。ってゆぅか、、喫煙を続行中でいるのが咽喉に良くなぃのは分かっているのだが、、止められず
痰で窒息..死といぅのもケッコウ居るらしく。バカにできず。
それに、一昨日そんな事があると其の夜はチョット恐怖。また、窒息しそぅになりそぅで直ぐには寝れず
水分は多めにとった方がee..と医者に言われて一昨日も昨日もスポドリを1Lくらぃずつは飲んでるし、、今日は咽喉の痛を治そぉと咽喉痛治療薬を買ぃにドラッグストアに行って来た。
いろいろ種類があるので、薬剤師のオネーさんに聴いて判断。
チョット気持ち悪ぃかと思ったが、、うがいしながら飲むといぅ漢方薬を買ってみた。
だぃたぃ、うがいしたら吐き出すのがふつーだしなぁ
でも、さっき試してみたら咽喉痛が和らぃだ。漢方薬ながら即効性があるのだろぉか
して、あとは痰がうまく切れればeeのだが・・　禁煙するのが近道かもなぁ