先週、プログラム-2の最後頃にやや出来つつあった形。
右側で息継ぎするので、左腕を伸ばしてる姿…
ふと..考えるに、、
ノーブレス(クロール)の場合は1、2..1、2 って感じで、両手が揃ぅ直前で交差させる。
左右交互に遣れる訳だが、息継ぎすると息継ぎしてる時間がある訳で、、
其の分で左腕が下がってしまってるんだなぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ってコトなら、、
左のプルで始まって1、2~ぃ..1、2~ぃ って感じで遣ってみよぉと思ぅ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
“御腹を吊り上げて ”
って、この前言われて・・・ 癪に障って。といぅのは嘘だが、、
先週から、プールの前に、マシンで腹筋、背筋、脚を筋力
しよぉと決めた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
でも、プールには太ってて当然、御腹も出っ張ってる御仁も多くいるし、、
水の抵抗だってスゴイ筈だが、、腕力の強さでカバーしてるってコトかぃな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
しかし、夜だけに限ると…
何故か泳いでる女性は、そぉいった体型の方はいなぃよぉな感じだなぁ
右側で息継ぎするので、左腕を伸ばしてる姿…
ふと..考えるに、、
ノーブレス(クロール)の場合は1、2..1、2 って感じで、両手が揃ぅ直前で交差させる。
左右交互に遣れる訳だが、息継ぎすると息継ぎしてる時間がある訳で、、
其の分で左腕が下がってしまってるんだなぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ってコトなら、、
左のプルで始まって1、2~ぃ..1、2~ぃ って感じで遣ってみよぉと思ぅ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
“御腹を吊り上げて ”
って、この前言われて・・・ 癪に障って。といぅのは嘘だが、、
先週から、プールの前に、マシンで腹筋、背筋、脚を筋力
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
でも、プールには太ってて当然、御腹も出っ張ってる御仁も多くいるし、、
水の抵抗だってスゴイ筈だが、、腕力の強さでカバーしてるってコトかぃな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
しかし、夜だけに限ると…
何故か泳いでる女性は、そぉいった体型の方はいなぃよぉな感じだなぁ