いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2014年12月29日 21時57分45秒 | Weblog
朝 ご飯、オムレツ

昼 カップラーメン、餅

夜 焼肉

体重 61.8キロ

血圧 最高 125

   最低  78

脈拍     83

体温     36.2℃

昨日の

歩数 11394

目標カロリー 1760

摂取カロリー 5632

消費カロリー  302.4