食事と体重と歩数 2014年12月24日 23時01分50秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 吉野家の牛丼大盛 昨日の 歩数 18250 目標カロリー 1760 摂取カロリー 2778 消費カロリー 479