いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2014年12月19日 22時14分55秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 カレーライス

夜 ご飯、ハンバーグ、餅汁

体重 61.8キロ

血圧 最高 132

   最低  85

脈拍     92

体温     36.5℃

昨日の

歩数 18571

目標カロリー 1760

摂取カロリー 2410

消費カロリー  487