いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2014年12月03日 19時19分22秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 ご飯、カレーうどん

体重 61.7キロ

血圧 最高 132

   最低  83

脈拍     81


体温     36.3℃


昨日の

歩数 17820

目標カロリー 1760

摂取カロリー 2268

消費カロリー  468