仕事納め

水曜は仕事納めでした。４日までお休みです。
仕事納めはいつもより早い時刻に終わるため、早めにスポーツクラブ行って
２日ぶりに練習。

時間たくさんあるので欲張って、いつもはどちらかしかやらないウエイト＆エアロバイク１時間を両方ともやってからスイムへ。

が、フォームはばらばら、力も入らず、ただ泳ぐ格好をしてるだけ。
あれれ、たしかに陸練がんばりすぎたかもしれないけど、それにしてはへこみすぎ。

よくよく考えたら、前の晩、今朝提出だったテストレポートを家で残業作成してて３時間しか寝てなかったのでした。

疲れすぎ、なので夜は爆睡しすぎて、起きたらお日様てっぺん、ごみ屋さん行っちゃってた…