ボディスキャン

いつものスポーツクラブで「ボディスキャン」なる身体測定器を体験しました。体脂肪計付き体重計みたいなものでボディバランスを測定するそうですが、１ヶ月以上前から置かれていたのに、ほとんど使われているのを見たことがないほどイマイチ認知度なかったようで、キャンペーンをやってました。普通利用促進キャンペーンというと半額位でやってくれそうなものですが、料金はなぜかいつもどおりの１０５０円…むむむ
性別、年齢、身長、ウエストを入力し、慎吾君みたいな格好で測ると…
体重５８．３ｋｇ（標準体重比ー５．５ｋｇ）ＢＭＩ１９．７（普通の小。２２位が理想で小さいとヤセ、大きいとデブらしい）基礎代謝量１３８８ｋｃａｌ（多いほど脂肪が燃焼しやすいらしい)体脂肪率１３．１％（やっぱそのくらいあるのか…ビールとプリングルスを止めればもっと下がるか）腕の脂肪率１５．５％脚の脂肪率１４．３％内臓脂肪指数３５（正常)筋肉量２１．４ｋｇ（普通やや下)腕の筋肉２．６２ｋｇ（普通やや上）脚の筋肉量１０．０１ｋｇ（普通やや下。もっとバイクやらないと）。でボディバランスとしては理想型のやや痩せ型だそうだ。総じてほぼ普通、ちなみにアスリート型はもっと体脂肪小＆体重多いそうだ。トップアスリートの仲間入りにはもっとガンガンやって筋肉量増やさなきゃいけないのかな
う～んＶＯ2maxとか心肺機能の測定もできれば１０５０円はお得だけど…ま、カウンセリングしてくれたインストラクターのおねーちゃんがかわいかったのでそれで１０５０円は妥当としておこう