青島大先生、万歳！

木曜も無事２０時に退社できました。
が、天気予報で夜は小雨かもと言っていたのを真に受けて帰宅ランの支度をしてこなかったので電車でスポーツクラブへ。
平日の平均的な練習量をこなせました。

ウエイト　腹筋、背筋、レッグプレス　各１５回３セット
エアロバイク　１７５～２４０Ｗ　１６．７ｋｍ３５分
スイム　イージー５００ｍ２本　１ｋｍ２５分

ところで木曜は訃報が相次ぎました。
青島幸男大先生、ムーミンの声の岸田今日子さん、カンニングの中島さん…
青島幸男大先生といえば、植木　等大先生の「スーダラ節」が有名ですが、
私としては修羅場の時に、
金の無い奴ぁ俺んとこへ来い
俺も無いけど心配すんな
見ろよ青い空～　白い雲～
そ～のうち何とかな～るだろぉ～
の開き直りに、何度も助けられました。
これからも何度と無く助けられるんだろうな。
青島幸男大先生、万歳、そのスピリッツは永遠に…