美魔女は身体が基本！

何かの本で、
「人間、やはり最後は気持ちより身体だ」
というくだりを読んだことがあります。
身体が弱っていると、気持ちもなえてしまうから、
ということらしい。



私は太る体質ではないので、
とくにダイエットせずとも
２０代から体重が変わりませんでした。

２年前の体成分測定によると、
身長のわりに脂肪も筋肉も少ないそうです。

「わ～、うちのお客様でこういうグラフを見るの初めてです。
　雪山で遭難すると真っ先に死んじゃうタイプですよ～」
と、ジムの若いお姉さんに脅かされました。


おもしろいもので、意識が変わると身体も変わるらしく、
２０代からずっと変わらなかった体重が、
ここ２年で自然と３キロ増量しました。

私にとって３キロは、大きい！
望ましくないところから、お肉はつくのですよね～。

ほどよく脂肪をつけて、引き締めるべきところは締めたい！
と、８月はさぼっていたジム通いを再開しました！

夏休み、仕事から解放された今、
年齢不詳の美魔女めざしてがんばろう