タラソテラピーにて

タラソテラピーにて

千葉、勝浦の「テルムラマン・パシフィーク」へ行って参りました。

タラソテラピー（海洋療法）は、
かなり前に「タラサ志摩」（現：星野リゾート）へ行ったことがありますが、
思い返してもとても楽しい経験です。

また行きたいな、と思いつつ、
なにせ我が家からは遠いので、それきりになっておりましたところ、
思いがけず会員である知人にからお誘いを受け、
ご一緒させていただきました。


今回は、各種ジャットバスのあるプールの利用と、
アルゴパック、ピシーナリラクゼーション、エアロゾル、などを体験しました。


午前中はプールで各種ジェットを体験。
遠くに海を臨む、屋外のジェットバスが気泡も細かで気に入りました。

ランチ後は、まずアルゴパック。
温かい泥状の海藻パックを全身に塗り、
ラップをしてしばらく横たわります。
昆布のような海藻の香りとともに、全身がぽかぽかして気持ちいい。

次はエアロゾル。
ミストのアロマと殺菌作用があるほの暗いお部屋で、
ゆったりお昼寝に最適。　

最も楽しみだったのはピシーナリラクゼーション。

こちらは、浮き具を首と足首の下に置き、脱力してプールに漂うものです。

インストラクターの誘導で目をつむり、頭から耳まで水の中に入ると、
一瞬で雑音が聞こえなくなり、
時折、水の流れる音ががくすぐるように感じます。

「タラサ・・」の時は、専用のプールで、
薄暗い部屋に音楽が流れていたかと思います。
羊水の中にいるような体験で、至極のリラクゼーションでした。

今回は、インストラクターの方が浮き具を引いて動かしてくれたので、
進んだり、戻ったり、そしてゆらゆらと・・・
なんだか自分が
「一枚の木の葉」
になったような楽しい気分でした。

私たちは普段の生活の中で
「力を抜く」「考えない」
ということが、とても難しいものです。

こうやって、流れに身を任せ、
「何も頑張らない」
でいることは、
心も身体もリフレッシュする最上の方法かと思います。

忙しい中、充実した休日を過ごしました。