足袋ラン４回

なんかの形で体をつかっておけば、チャリへの復活もそれなりにマシなはず。
そう思って週末にちょっとは体を動かしています

地下足袋ランは累計4回。それぞれの距離は10～15km

若干慣れた気もするがやはりキツイ。ものすごくキツイ
キツイ分、短い時間を有効に使えている気もする。たぶん．．．

普段のペースは6～7分。ゲキ遅　

一度だけ5分にチャレンジしたが、数kmしか持たなかった

クッションがなく、自分の体で衝撃を吸収し、シューズの反発力なく自分の体だけで前に進む。
当たり前やけど、これだけ大変なこととは知らなかった

これで体を慣らしたらもう少し距離を楽しめるのか効果を実感したいところ。

徒歩ビワイチの続きに向けて、久しぶりにランニングシューズも欲しくなってきた

今のスタイルに合わせてベアフット用が欲しいが、なかなか見つからない

普通のスポーツ店ではマラソンの時間でしかランク分けしておらず、走り方の分類はないし、ベアフットなんて誰も知らない^^;

踵着地前提で、シューズの底は踵からつま先に向けて傾いている。さらにつま先側は蹴りだしに機能を限定している
今はそんなん要りません

そういえばニューバランスのミニマスシリーズって、ベアフットコンセプトだったな



これいいかも


買おかな？