王滝以降、いやDNSなんでそれ以前からMTBに乗ってない
完全なる運動不足（汗）
職場の仲間と久しぶりのMTB。昼から所用があるので朝だけサクっと 走ってきた
朝の気温７度、結構寒い。そして脚が全くダメ。
でも気持ちがいい。思ったより木々の色づきも進んでいる
今日はまた新しいトレイル。整備に対する町の本気度が半端ない
そしてコースはまるでジェットコースター気分
ハンドルを引いたり押したり、単なるコーナリングでなく、全身が忙しい
自分的にはこれまでで最高のトレイルかも♪
今度は動画も撮影してみよう
もっと通いたい。雪が降り出すまで（汗）
母と一緒に食べた食事
別所温泉の奥地、民家すら途切れた坂の上にある古民家の蕎麦屋
ここでいただいた発芽蕎麦。香りともっちり感が良かった
ただちょっと細すぎるような．．．もっちりしているからこうしたのか？
夜は異様な雰囲気の店内で
馬刺しと桜鍋をいただく
母親は馬料理が初めてなので、結構気に入ってもらえた(^^)
この店、見た目に反してリーズナブル♪
この週末は母をこちらへ呼んで長野観光
まずは松本から山を越えて塩田平
中禅寺薬師堂。鎌倉時代建立の茅葺き屋根のお堂
集落から外れた山の裾野にポツンとあるが、当時の面影を残しつつ茅葺き屋根のすごく綺麗に手入れされている
少し離れたところにあるのが前山寺の三重の塔
松本へ戻っては、定番の松本城へ
母を連れての観光なので、写真もソコソコに散策してゆく
次の日は上高地。ど定番の河童橋から穂高を望む
大正池でバスを降りて、河童橋まで歩くのが観光散策の一般ルートっぽい
でも母がどこまで歩けるのかわからないので、河童橋を抑えて逆に大正池に向かって南下することに
天気が良く、猿も気持ちよさそう
途中、帝国ホテルでたっぷり休憩をとる。大正池まで行けるかな？
母は膝の調子がよくないので踏破できるか不安だったが、無事大正池に到着
正直、こんなに見事な景色だとは思わなかった
ああ登りたい(^^;
ここでコーヒーブレイクして上高地を後にする
紅葉（ここでは黄葉というそうな）が思ったより進んでいなかったのが残念だが、最高の天気の中でちょっとした親孝行ができてよかった(^^)
ご存知、消せるボールペン「フリクションボール」
2007年のデビュー当初より「こんな筆記具を待っていた」とばかりに愛用を続けている
替えインクも買い置きしていたのだが、使おうとするとインクが出ないことがあった
いや、出ないのではない。熱で透明になっていた（笑）
（写真の左）
今年の部屋の温度、そんなに暑かったっけ？
以前聞いた話では、このインクは熱で透明、冷やすと復活するとか
そこで透明になったインクを丸一日冷凍庫。次の日に自然解凍
そしてインクは元どおり使えるようになった
ということは、消した文字も戻るということ
読まれたら困ることはこのインクで書いちゃいけません（笑）
こないだ走ったのいつや？(^^;
この週末は天気が良く分からんのでJOGとした
上高地から流れ込む梓川沿い
この辺りの川は北上して新潟へ流れ込む
勝手な思い込みで、てっきり新潟と長野の間に分水領があると思っていたが違うのね
福井と岐阜の県境が分水領なので．．．
足袋ラン、１３キロ
明日の夕方頃は天気予報をはるかに超える精度で、ふくらはぎが痛み出すこと間違いなし(^^;
