朝型生活

2月17日（月）　本日のJOG=45分
雨もすっかり上がり、風が少々強いが土曜日のライブ音源を聴きつつ反省会JOG＆個人練習を軽く。

さて今日の話題。
普段の生活の中で、寝る時間はだいたい決まっていると思いますが、自分はどちらかというと早い方。
今までは、通勤時間に合わせて23:00過ぎには寝て5:30には起きていたのですが、通勤をやめてからはつい気が緩んで夜更かししてしまっています。
休日の感覚で目覚ましなしで寝ると、外が明るくなるまで目覚めずに、雨の日起きたら8時だったりして1日のうちの2時間損した気分になった。
なので、これからは夜更かしと深酒をやめて、早めに寝ようと思ったのであります。
今日から朝型生活の復活なのだ！
ただし、バンドリハとかライブがあった時は帰りが遅くなるので、そこでリズムがくるってくるんだよね。
ライブは週末なのでいいけれど、平日のリハは睡眠時間がぐっと減るのが辛いところ。でもかつてはそこを何とかしておったわけで、ある程度は自分で自分を縛り付けておかないとだらけちゃう。


そう言えば、土曜日のライブでジョン役の石田ひろあきが「ずうとるび」の復活ライブをネタにしていましたが、自分も「笑点」で山田隆夫が大喜利の冒頭の口上でこのところ告げていて知っていました。思わず、彼も笑点好きなのかなと思ったけれど、たぶん昭和歌謡が好きでやたら詳しくてアンテナが高いんだろうな。
オレは昔から笑点が大好きで、始まる時間になると一杯飲みながら見たくなる。ただし大相撲のある時はそっちが優先（笑）。これって、死んだ親父の影響をもろに受けていて、野球も中日ファンになったのは親父の影響大。
昨日も夕方から飲みだして、「麒麟が来る」の時間にはすっかり出来上がって、終わると同時に寝てしまった。なので今朝は3時半起きでした。
朝型生活！