と言うのも何か情けないものがありますが。
実は最近、やる気が出ません。
イベント事というか、黒豆煮るとかそういうのは｢えいやっ｣でできるんですが、｢予定を決めて｣それに向けて頑張る、とか日々こつこつやる、とかができない。
更年期あるあるだそうですが、それにしてもなぁ。
肩凝り背中凝り腰痛もです。50越えたらより固くなりやすくなりました。
亡き母は今の私くらいのころ、小学生の私を育てていたのだから凄いなぁ、とつい思ってしまいます。今の自分じゃ体力ない。
えいやっ、と何かやった方がいいのかな。続かないのがミソですが。
肩凝りきつすぎて、エクサガン（マッサージガンの名称です）と葛根湯、それでも足りないとデパスです。精神薬と言いますか、抗不安薬なのですが、最近は思いっきり肩凝り薬です。
…こういう薬頼みもよろしくないのは分かってますが、真面目に固まって伸びない。辛い。
それでも腰のストレッチは効いてきたようで、腰の横あたりの痛みはとれました。あとはエクサガンで補ってます。
あとは背中の凝りかなぁ…。これどうやってほぐすのか。
まだまだ道のりは長いです。
