ひと安心

昨日、手術した側の乳房の下方に凹みがあったのを診察して貰った。

幸い、異常なし。
じゃこの凹みは？というと、手術の際のひきつれだそう。
…乳房の下方だと、自分では見えないので、気付かなかった。

しこりっぽいものも、乳腺が固くなっただけということで、ひと安心。

先生に、「これからも自分の胸に関心を持って、なにかあったらすぐ来て下さい」と言われた。
…忙しいのに、私の早とちりですみませんです…。

でも、今後も気を付けて自分の胸を観察しようと思う。

ちょっと心配…

手術を受けた後が、何というか…脇の下の方から、乳首に向かってざっくりとスコップを入れたような感じに見えて、なおかつその下部分のふちの一部が凹み、ほかのふちは固い感じになってきているのに気がつき、びっくり。

…触診は、本当は8月だったんだけど…。
心配なので、明日、一度診察に行くことにした。

何事もないといいけどなぁ…。

気持ちは相変わらず不安定。
主人が居る時はいいけど、いないと自分だけのせいか、気が紛れないからか、すぐ落ち込んだり不安になったりする。
理由があるなら判るけど、理由がないのに結構強い衝動なのですぐ判る。
…ホルモンって怖い。

デパス入れて落ち着いてきたけど、いやはや、ホルモン療法って、ほんとにきついですね。

デパス0.25錠とカウンセリングについてのつれづれ

リュープリンのため、感情の揺れ幅が大きく、落ち込みも爆発もかなりあるということで、カウンセリングにかかりはじめたが、気分の揺れを調節しないと日常生活が困難なので、デパス0.25を貰っている。
というのは、今までの0.5だと速やかに眠ってしまうので（私に限り、鎮静剤並みの効果だと思う）。
ソラナックスは、飲むと「普通に眠気が来て、気持ちよく眠ってしまう」ため、デパス0.25になった。
これは眠くならない。
が、感情はフラットになり、落ち着くので、ありがたい薬ではある。

となると、何かで辛くなるたび、薬を飲みたくなる。
なぜなら、飲めば二十分で落ち着けるのが判っているから。

しかし、すべての薬は腎臓代謝なので、腎臓のためには飲まない方がいい、といわれたことでもあるし、色々と他の方法も取りまぜて、どうしようもないときだけ使用している。

カウンセリングの効果は随分はっきりと出始めている。
以前なら動揺していただろうこと、周囲の自分への感情を憶測してあれこれ悩んだだろうことに出会っても、以前のような動揺はしない。
昔の怒りを思い出しても、まるで昨日起こったことのように感じて苦しくなることもなくなってきた。
…何というか、終わったこと、と思えている。
まだ全部に対応できる訳ではないが、いつかはそうなるのだろう。

癒えない傷はない。
…と、本当にそう思えるようになってきた（体の傷の方は、治りが悪い場合もあるだろうけど）。

同時に、感情を溜め込むことは「恐ろしい」ことだと実感している。

溜め込んだ感情は、自分自身を苦しめる。
怒りを爆発させても、解消したことにはなっていない。
感情は、適切に表現されて、はじめて昇華される。
相手に伝えるかどうかでなく、自分の感情を「意識する」こと。
これが、とても、大事なこと。
名前をつけずに押し込めてしまった感情は、外に出たいと欲するものだから。

私の場合、劇的に効果をあげているカウンセリングだが、これはやっぱりあう先生や病院に巡り会えたことが大きいと思う。
合わないと話もできないが、カウンセリングの場合、自分が語らないと意味がない。
語りたい、と思える場所、人、を探すのも大事だ。

…自分を癒す、というプログラムにおいては、「乳癌」というこの病気すら、必要なことのひとつだったのかもしれない、とすら思えてきて、何だか不思議で仕方がない。

カウンセリング効果

カウンセリングに行くと、名前をつけずに押し込めていた感情が整理されてくる。
はたからみたコメントをもらうこともある（これが私の場合、かなり大事）。

ただ、カウンセリングの後は、感情的にとても無防備になっている。
なので、そこでいきなり現実に引き戻されると（電話とか。メールはOK）、結構ダメージをくらう。

…という現状。

しかし、ホルモンの異常って、こんななのか…。
考えるとそら恐ろしい。

これだけ感情を溜め込んでおいて、バランスとってたのだから、すごい、というべきかも。

停滞期…

そろそろまた、リュープリンを打つ時期が近づいてきました。

ここ一週間くらい、やる気が出ず、気分がふさぎます。
それと不眠。
停滞期、ですね。

デパス0.25を飲んでみました。
眠気は出ず、怒りにくくはなりますが、不安の解消にはいささか弱いような気がします。

命には関わらないけど、ホルモン剤って、結構辛いです。

それでも、治療できるだけ、ありがたいとは思ってるのですが…。
…やっぱりきついですね。