整体に二回行って、ダンスの先生から頂いた湿布を貼って。やっと動けるようになりました。
その後、布団も替えた方がいいというアドバイスを頂き、お勧めの布団に買い換えたところ…腰がよくなってきました！
やっと、普通に近い感じです。ここまでくるのにひと月かかりました…（汗）。
でも、ここまでこれたのも、整体の先生やダンスの先生、ダンスの先輩、主人…。いろんな人のおかげです。ありがたいです。
最近、少しずつ、自分が無視しがちな「自分の気持ち」が分かってきました。
…こんなこと言ったら、相手が気を悪くするかもしれない。こんなこと言ったら、馬鹿な子と思われそう。こんなこと言ったら、あてこすりだと思われないだろうか。…考えすぎて、悩みすぎて、結局は一番まずいことを言ってしまったり。「気が利きすぎて間が抜ける」なんてことになったり。
…まったく何も考えないのもまずいでしょうが、考えすぎも同じくらい悪い。
なので、無視せず、我慢せず、その気持ちをきっちりと「感じる」ようにしはじめました。「捕まえる」でもいいかな。
不思議なことに、「ああ、私、これでいらだってる」とか、自分の気持ちを捕まえられると、わりとあっさり沈静化するのですね。
今まで、空回りしまくっていたのが、恥ずかしいです。
…親がどうだろうと、兄弟姉妹がどうだろうと、いじめっ子がどうだろうと、自分自身まで、彼らに同調して、自分をいじめる必要はなかったのだとやっと心にしみた気がします。
もちろん、したくて自分を追いつめていた訳ではないんですが…。彼らの評価も、全て間違っている訳ではない、と思って、そう思うことで自分を傷つけていました。
私がしなければならなかったのは、「私は傷ついている」という認識と、それに対しての手当て。
反省なんてそれからでよかった。だって、傷を無視したまま反省しようとしても、結局はできなかったのだから。
かえって、自分自身に苦しみを与えただけだった。
自分の理想と、自分は、かけ離れているけど。
今の自分を、慈しむことができるのも、自分だけだから。
