つれづれごと。

SD他、管理人葉月の日常の中で思うことを綴ります。※SDに関しては、必ず5/29「はじめに」をお読み下さい。

リハビリ始めました。

2022-11-17 00:25:12 | 日常雑記

膝ですが、ゆっくりよくなってきています。

が、もっと早く治ってもらえないものかとついつい焦ります。なので相談の上、リハビリ始めました。

塗り薬も開始。

リハビリってもっと痛いとか大変とかいうイメージがありましたが、全然そんなことありませんでした。

すごくソフトに、あちこち揺すぶるというか、マッサージというか?やってもらって、とっても気持ちよく、終わると足が楽になっています。

どうも体の機能をチェックしつつ、あちこちの強張っている筋肉をほぐしているようです。

理学療法士さんって凄い。

気長に頑張ります。

コメント
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