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４０９９７は６月１３日～１５日の歩数である。距離にして、約２８．７ｋｍである。

早朝の畑
早朝５時半、畑へ行く。露入りの翌朝はお日様が顔をのぞかせています。
ナスの支柱の増強と芽かき、トマトの芽かきを行う。ミツバチが１匹飛び回っていた。


ペピーノに花が咲きました。
低木の果実をつけるというペピーノに花がさきました。どんな実をつけるのか、楽しみです。


今日の収穫
キウリ８本（累計３７本）アスパラ１本（２６本）ミツバ１束（５束）パセリ１束（５束）を収穫した。


淺川をウオーキング
午前、傾聴のボランティアで、仲間４人と老人ホームを訪問する。往復ウオーキングをかねてグルリと一周する、

二胡の会定例会

早朝の家庭菜園
早朝５時半、畑へ行く。今にも降り出しそうな空模様である。
ミニトマト芽かき、草取り実施。



今日の収穫
キウリ８本（累計２９本）
ピーマン２ケ（累計６ケ）


二胡クラブ定例会会場
大野台公民会に会員１４名が出席。切り分け練習曲、芭蕉布。喜洋洋などを練習する。


谷地川ウオーキングコース
夕方５時、谷地川コースをウオーキングで回る。用心で折りたたみ傘を持って歩くも雨は降らなかった。

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６月１０日～１２日間の歩数（17.077ｋｍ）

早朝の家庭菜園
早朝５時畑へ行く。例年、蜂などが花の蜜を吸いに来るのだが今年は姿が見えない。果菜類の受粉が心配だ。草取り、ミニトマト、キウリの誘引、芽かきを行う。
畑の隅にニラの種をまく。

今日の収穫
キウリ６本（累計21本）、アスパラ２本（25本）、パセリ１束（4束）、ミツバ１束（4束）


いちょうフォトクラブ定例会
午後、東急スクエア１１階八王子学園都市大学交流ホールで開かれた。今回は６人が参加した。
前回の神代植物公園の撮影会の作品が持ち寄られました。
背景のぼかし方、太陽光の明るさの影響など、とても参考になる解説がありました。


珍しい被写体の写真です。
上段は「きのこ」下段は「サボテン」だそうです。


今日のウオーキング
八王子駅前に行くのに往復ウオーキングをかねる。
帰路は小宮公園を歩く。

気功同好会

午前、八王子センター元気で事務所当番のボランティア。他に２名、都合３名の会員で当番にあたる。
午後から行われる傾聴ボランティア養成講座の二日目の準備で午前から担当会員の出入りが多い。
１５時あったかホールにて開催の気功同好会の定例会に出る。今日は多目的ホールが借りられず、会議室での演練となる。今日は９名が出席、高橋氏先生の指導で演練する。
今日の演練は「スワイショウ」「練功十八法」「大極十五勢」「八段錦」「易筋行気法」などである。
今日のウオーキングは無し。

不燃物粗大ごみを片付ける

昨年より溜まっていた不燃物の粗大ごみの処理を行う。
自転車、石油ストーブ、温風暖房機、プリンター、古ぼけた洗濯機、ＣＤカセットラジオ、その他もろもろ、午前、車に積み込めるよう解体と積み込み、午後 戸吹処理場へは運ぶ。１２０ｋｇで１８００円の処理費を払う。
我が家の物置場も大分すっきりした。
車に積み込んだ粗大不燃物


谷地川ウオーキングコース
夕方５時谷地川コースをウオーキングで回る。今日は夏日となりまだ暑さが残っている。
折り返し地点より、東北の空に黒い雲が湧き出ているのを確認する。急ぎ足にて回るも残り１０分ぐらいの地点より雨が降り出す。最後は走って帰り着く。またまた今回も雨に濡れてしまった。


白い花が咲いていた。

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６月８日～９日間の歩数。

早朝の家庭菜園
朝６時ぽつぽつ雨の降る中、畑へ行く。３０分もすると本降りになってきたので早々に引き上げる。


今日の収穫
キウリ７本（累計１５本）


谷地川風景、鴨が休憩中
夕方５時谷地川コースをウオーキングでまわる。水鳥のすがたもめっきり少なくなった。鴨がのんびりと休憩していた。


谷地川風景、雑草の生い茂る中、頭を一つ出して花が開いていた。

ボランティアとウオーキング

午後、老人ホームにて麻雀ボランティアを行う。往復ともウオーキングをかねる。
往復するとちょうど１万歩、約７ｋｍになる。麻雀ボランティは２人、入居者２名の４人でイーチャンを行う。お二人とも現役の頃は盛んに行ったそうです。
一生懸命やらないとみんな振り込みそうである。
しばしボランティアの感覚を忘れ麻雀に没頭する。
淺川土手を歩く


小宮公園を歩く
帰路、ウオーキングを兼ね小宮公園をとおりぬける。


ユーカリの木


小宮公園のお花畑－１


　小宮公園のお花畑－２

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６月４日～７日間の歩数。

家庭菜園
午後１時間ほど家庭菜園に行く。草取り、カボチャ誘引、ミニトマト芽かきなど作業。
メロンがうまく育っていない。カボチャは元気。


ゴウヤの花が咲いた


今日の収穫
きうり４本（８本）、ピーマン３ケ（４ケ）、アスパラ２本（２３本）、ニラ１束（４束）
きうりは寸詰まりの短い品種だ。


夕方、谷地川コースをウオーキング
１７時谷地川コースをウオーキングで回る。今日は夏到来の陽気になった。半袖のＴシャツで服装も夏用に衣替え。

紫陽花コンサートのお手伝い

二胡クラブ「二泉映月」の代表でもある笹本さんが紫陽花コンサート実行委員会の中心になって企画した「第５回 外出支援　紫陽花コンサート２０１０」にお手伝いとして参加しました。二胡クラブから１０名が参加していました。
場所は、橋本駅前にある「杜のホールはしもと」です。
この事業は音楽を通して相模原市内の人と人、団体と団体をつなぎ合わせ、個人・団体・地域の密着をはかり、高齢者・障害者の社会参加を地域で支え合い、豊かで明るい社会作りに貢献することを目的としています。４０人のボランティアスタッフが参加し、素晴らしい会を作りだしました。相模原市民の活動は本当に活発で、皆さんには大層な熱意があります。
今日のコンサートは、ロシアのピアニストで日本でも活動されている　イリーナ・メジューエワさんのピアノのコンサートです。
障害者の方、ご老人等車椅子の方々も多数参加され、３００人近い人が集まりました。皆さんイリーナ・メジューエワさんのピアノを楽しまれました。
私もイリーナさんの演奏を客席で聴く事ができました。素晴らしい演奏でした。

イリーナ・メジューエワさんのピアノコンサート


グリーンシート、椅子を撤去して床敷きを取り付け、車椅子のまま参加できるスペースにしました。


演奏会前のピアノの調律、こんな光景も見る事ができました。

演奏会終了後、ロビーで販売CDにサインをするイリーナ・メジューエワさん


今日のウオーキング、小宮公園を散策する。
夕方５時過ぎ、八王子駅より小宮公園を散策、ウオーキングを兼ねて帰路につきました。

家庭菜園

午前、畑作業　今日はエンドウの苗４ケ、赤とうがらしの苗２ケ、オクラの苗１ケを新たに植え込む。ナス、キウリ、トマト、の芽かきを行う。ゴウヤ(３本）の誘引を行う。
畑の苗も花をつけてきた。以下、野菜の花を載せる。
今日の畑


カボチャの花


メロンの花


ミニトマトの花


ナスの花


キウリの花


ピーマンの花


今日の収穫
　キウリ３本（累計４本）アスパラ２本（累計２１本）パセリ１束（累計３束）
　ミツバ１束（累計３束）
を収穫する。


谷地川のアオサギ
夕方、谷地川をウオーキングで回る。珍しくアオサギの姿を見た。


雨に降られたウオーキング
夕方５時、自宅を出て谷地川をウオーキングで回る。折り返し点を過ぎた頃、雨が降り出した。途中雷が鳴りだし、天の底が抜けたような強烈な雨が降り出した。用心で折りたたみ傘を持参していたので傘をさすも、下半身はぐっしょりとぬれてしまった。

気功の会定例会

金曜の午後は気功の会の定例会である。
今月一人やめ、会員は９名になった。
生涯健康法には最高の運動だと思うが、会員は出入りが多くなかなか増えない。
高橋先生の指導の下、スワイショウに始まり、準備体操、練功十八法、大極十五勢、八段錦、易筋行気法を演練する。

夕方、谷地川コースをウオーキングに入る、３０分位歩いたところで雨が降り出した。天気予報がピッタリである。途中で引き返す。

谷地川風景、牛舎があります。

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今日の歩数。

早朝の畑、すがすがしい気が満ちています。
早朝５時、家庭菜園に行く。オクラとピーマン、キウリが苗の時に１本づつ枯れたがそれ以外は順調に育っている。ナスに油虫が付き始めた。消毒する。


谷地川ウオーキングコース、草が生い茂り川が小さく見えます。
夕方５時、谷地川コースをウオーキングで回る。暑くなく寒くなく、快適なウオーキングである。


谷地川に咲く花。


アジサイが咲き始めました。

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今日の歩数。

早朝の畑
早朝５時～７時、家庭菜園に行く、草取り、キウリ・ナス・ナス・トマトの芽欠きを行う。ゴウヤの支柱補強。


サトイモの芽が出てきた。
昨年サトイモの芽の出ていた箇所を掘ると小芋がいくつか出てきた。それを植えなおして様子を見ていた。そのうちの一つが芽を出した。その他にも地面を盛上げている箇所がいくつかみ見える。


今日の収穫
今日の収穫：キウリ１本（今年の初ものだ）、アスパラ１本（１９本）、パセリ１束（２　　　　　　　束）ミツバ１束（２束）


谷地川風景　水遊びに興じる子供達、昔の子供だったころを思いださせてくれる。
夕方、５時～６時半の間 谷地川ウオーキングコースを歩く。

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今日の歩数。

あったかホールの風力・太陽発電装置
９時あったかホール、気功の会の会場確保のため、９月の会場抽選会に出席する。予定とおり毎週金曜の会場が確保できた。
あったかホールの入り口前に風力・太陽発電装置がありました。12.4ワットを発電していました。


現在の発電量、１２，４Ｗを表示時している。


谷地川ウオーキングコース
夕方、谷地川コースをウオーキングで回る。快晴の青空が懐かしい。いろいろな花がここをせんどと咲きだしている。


谷地川に咲いていた花たち