気功の会定例会

金曜の午後は気功の会の定例会である。
今月一人やめ、会員は９名になった。
生涯健康法には最高の運動だと思うが、会員は出入りが多くなかなか増えない。
高橋先生の指導の下、スワイショウに始まり、準備体操、練功十八法、大極十五勢、八段錦、易筋行気法を演練する。

夕方、谷地川コースをウオーキングに入る、３０分位歩いたところで雨が降り出した。天気予報がピッタリである。途中で引き返す。

谷地川風景、牛舎があります。