３月２日小宮公園ウオークと気功教室

午後、小宮公園を歩く。
公園の中も春の訪れで、いつもより人が多い。

梅の花も満開だ



散策路
とてもよい雰囲気です。


散策路の傍らに咲いていました


小宮公園を通り抜け気功教室へ行く。例により、ズワイショウより始まり準備運動、その後、「香功中級」内養功動功より「易筋行気法」「行気延寿法」を立て続けに練功する。あっというまの一時間半でした。
終了後、先生より、高尾山の樹林の霊気のなかで、気功を練功しようとの提案があり実施の方向で計画を立てることとなった。日にちは３月３０日、また四国遍路の日程とぶつかってしまいそうだ。
本日の歩行数１０，１５４歩、７ｋｍ。３月累計９ｋｍ、本年累計４０３ｋｍ。