11/12 おうちごはん＊鮭のソテー きのこクリームソース＊

　

今日はカラッとスッキリ晴れました～

昨日（日曜日）の夕飯のメニュー♪

＊鮭のソテー きのこクリームソース。
＊残りのローストビーフでサラダ。
＊フレッシュわかさぎの唐揚げ。ネギソース。
＊わかめとキャベツのコンソメスープ。
＊キウイ、牛乳、100％オレンジジュース。（息子）



鮭のソテー きのこクリームソース。
９８円なのに、すんご～く分厚い鮭の切り身☆かなり食べ応えのありそうな鮭は、
ステーキみたく食べるべし！と思い、ソテーしました。
『甘塩鮭』と書いてあったので、ブラックペッパーだけ振って、バターでソテー。
皿の真ん中に盛り付けます。鮭を焼いたフライパンの中に、椎茸、舞茸を入れ
炒め、生クリーム、牛乳少々、塩コショウし、少し煮詰めたら、鮭にかけます。
茹でブロッコリーを添えて。



ローストビーフのサラダ。
土曜日の夜、友達夫婦が遊びに来たときに出したローストビーフが余ったので、
生野菜サラダを作った上にのせました。
ローストビーフの作り方はコチラ→→★★★
野菜は、レタス、人参、玉ねぎ、キャベツ、プチトマト。
ピエトログリーンドレッシングとマヨをかけていただきます。



フレッシュわかさぎの唐揚げ。
ママ友から、新鮮なわかさぎをいただきました♪旦那さんが、山中湖で釣ってきた
新鮮なわかさぎちゃん☆早速唐揚げにしていただきました～♪
わかさぎは洗って、ペーパーで水気を取り、生姜汁をまぶし片栗粉を付けて
油でカラッと揚げます。レモンを絞って、ネギソースをかけていただきます。



ネギソースのレシピはコチラ→→★★★
川魚とかあまり好きじゃない旦那も、食べられるほどに新鮮で美味しかった♪
Ｍママありがとね～+。:.゜ヽ(´∀`。)ノ゜.:。+゜
あと少し残して冷凍保存したよ☆今度はマリネにしようかな～♪



わかめとキャベツのコンソメスープ。
わかめとキャベツをコンソメで煮て、塩コショウしただけ～。



なんだか豪華ちっくなご飯になったけれど、鮭も９８円だし、ローストビーフの肉は
１５０円分ぐらいだし、わかさぎタダだし～。ラッキーご飯～♪

miyu


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