書くだけダイエット 66.6 -0.7 140/90

書くだけダイエット 66.6 -0.7 140/90

前日比-0.7と大きめの減少で、0.1ですが、定時計測での最低記録を更新。

昨日、日中の入浴後に、瞬間最低で66.1と過去最低の65.9に迫るところまで
来ていたので、定時記録更新の可能性はあると思っていました。

昨年12/9以来の推移です。この期間で7.2キロの減少。
ただ、最近はグラフの傾斜が平らになってきて、ペースが鈍っているのが明白です。


当面の目標は定時計測での65.0キロ。

ただ、4月から5月は旅行、外食が多めだから、よほど意識してかからないと増加に転じる可能性も大です。