書くだけダイエット＆今日の懸賞 4/16

月間訪問者数1万が目標。15日でのUU(ユニークユーザー)数3,080
月間6,159ペース。前月の半分以下のペース。

72.0 +0.2　136/87　67　7:40
旅行から戻りましたが、体重は微増でした。
さほどたくさん食べず、わりと歩いたからか。

ステッパー0歩　3Ｄ0分
旅行で2日間、それぞれ1.5万歩ほどり歩数。本日、リハビリ通院予定。

懸賞応募
920/1050　88%
旅行で応募お休み。回復できるか。
1当選を追加。

当選　10
図書カード500円2枚／婦人公論
ファミマル　ペットボトルお茶各種　各600ml／オリコ
【京都展】どこ見る？どう見る？西洋絵画！＜ご愛読者特別招待Day＞／日経
翠ジンソーダ〈柚子搾り〉／翠ジンソーダ 350ml缶／サントリー
2025となみチューリップフェア　ペア招待券/ＪＡＦ
相国寺美術館招待券ペア／京都
オロナミンＣクーポン/galaxyメンバー
日立建機トミカ3台／ラジオ日経　日立建機ＩＲ
「大阪グルメEXPO2025」イベント体験会 ／読売
「大阪グルメEXPO2025」イベント体験会 ／読売
アサヒゼロ、コンビニクーポン／アサヒビール

番外
クオカード500円／ＧＦＣ投稿キャンペーン

2025月間応募数
2,267
1,564
1,853

2024月間応募数
1,614
1,707
1,793
1,979
1,988
2,055
2,060
2,062
2,128
2,174
2,174
2,199
2,362
平均　2,026

2025月間当選数
1月　20
2月　8
3月　9

2024月間当選数

7
9
10
10
11
11
12
12
13
13
18

今日いち-2025年4月15日

GFCの思い出　奥琵琶湖の桜

書くだけダイエット＆今日の懸賞 4/14

月間訪問者数1万が目標。13日でのUU(ユニークユーザー)数2,581
月間5,956ペース。前月の半分以下のペース。

71.8 +0.4　138/86　66　6:10
やや増加。今日明日は滋賀へ旅行だが、帰ってきてどうか・・・。

ステッパー0歩　3Ｄ0分
またスルー。つった足に違和感残る。

懸賞応募
910/910　100%
オークション出品に注力し応募は伸び悩み。。

当選　9
ファミマル　ペットボトルお茶各種　各600ml／オリコ
【京都展】どこ見る？どう見る？西洋絵画！＜ご愛読者特別招待Day＞／日経
翠ジンソーダ〈柚子搾り〉／翠ジンソーダ 350ml缶／サントリー
2025となみチューリップフェア　ペア招待券/ＪＡＦ
相国寺美術館招待券ペア／京都
オロナミンＣクーポン/galaxyメンバー
日立建機トミカ3台／ラジオ日経　日立建機ＩＲ
「大阪グルメEXPO2025」イベント体験会 ／読売
「大阪グルメEXPO2025」イベント体験会 ／読売
アサヒゼロ、コンビニクーポン／アサヒビール

番外

2025月間応募数
2,267
1,564
1,853

2024月間応募数
1,614
1,707
1,793
1,979
1,988
2,055
2,060
2,062
2,128
2,174
2,174
2,199
2,362
平均　2,026

2025月間当選数
1月　20
2月　8
3月　9

2024月間当選数

7
9
10
10
11
11
12
12
13
13
18

書くだけダイエット＆今日の懸賞 4/13

月間訪問者数1万が目標。11日でのUU(ユニークユーザー)数2,280
月間5,700ペース。前月の半分以下のペース。

71.4 -0.8　146/94　69　7:30
なぜか大きめの体重減少。

ステッパー0歩　3Ｄ0分

またスルー。明け方に足がつる。蚊もやってきた、プ～ン。

懸賞応募
879/840　105%
標準ペースの応募数増加。1当選を追加し2桁到達。
アサヒゼロとオロナミンＣは引き換え済み。

当選　9
ファミマル　ペットボトルお茶各種　各600ml／オリコ
【京都展】どこ見る？どう見る？西洋絵画！＜ご愛読者特別招待Day＞／日経
翠ジンソーダ〈柚子搾り〉／翠ジンソーダ 350ml缶／サントリー
2025となみチューリップフェア　ペア招待券/ＪＡＦ
相国寺美術館招待券ペア／京都
オロナミンＣクーポン/galaxyメンバー
日立建機トミカ3台／ラジオ日経　日立建機ＩＲ
「大阪グルメEXPO2025」イベント体験会 ／読売
「大阪グルメEXPO2025」イベント体験会 ／読売
アサヒゼロ、コンビニクーポン／アサヒビール

番外

2025月間応募数
2,267
1,564
1,853

2024月間応募数
1,614
1,707
1,793
1,979
1,988
2,055
2,060
2,062
2,128
2,174
2,174
2,199
2,362
平均　2,026

2025月間当選数
1月　20
2月　8
3月　9

2024月間当選数

7
9
10
10
11
11
12
12
13
13
18

今日いち-2025年4月13日

行きたい、草間展

今日いち-2025年4月12日

図書館分館のしだれ桜

書くだけダイエット＆今日の懸賞 4/12

月間訪問者数1万が目標。11日でのUU(ユニークユーザー)数2,029
月間5,533ペース。前月の半分以下のペース。

72.0 ＋0．2　139/83　63　8:30
大腸内視鏡検査で体重減少かと思いきや、さにあらず・・・。

ステッパー0歩　3Ｄ0分
大腸検査終了でやれやれ・・。

懸賞応募
785/770　102%
標準ペースの応募数増加。

当選　9
【京都展】どこ見る？どう見る？西洋絵画！＜ご愛読者特別招待Day＞／日経
翠ジンソーダ〈柚子搾り〉／翠ジンソーダ 350ml缶／サントリー
2025となみチューリップフェア　ペア招待券/ＪＡＦ
相国寺美術館招待券ペア／京都
オロナミンＣクーポン/galaxyメンバー
日立建機トミカ3台／ラジオ日経　日立建機ＩＲ
「大阪グルメEXPO2025」イベント体験会 ／読売
「大阪グルメEXPO2025」イベント体験会 ／読売
アサヒゼロ、コンビニクーポン／アサヒビール

番外

2025月間応募数
2,267
1,564
1,853

2024月間応募数
1,614
1,707
1,793
1,979
1,988
2,055
2,060
2,062
2,128
2,174
2,174
2,199
2,362
平均　2,026

2025月間当選数
1月　20
2月　8
3月　9

2024月間当選数

7
9
10
10
11
11
12
12
13
13
18

今日いち-2025年4月11日

大腸内視鏡待ち　病院で読書

書くだけダイエット＆今日の懸賞 4/11

月間訪問者数1万が目標。11日でのUU(ユニークユーザー)数1,840
月間5,018ペース。前月の半分以下のペース。

71.8 -0.4　120/77　70　7:05
大腸検査を控えて食べる量が少なめ。検査から戻って体重はどうなるか・・。

ステッパー0歩　3Ｄ0分
スルー。本日、大腸検査予定。

懸賞応募
725/700　104%
1当選を追加。当選数は前月に並ぶ。

当選　9
【京都展】どこ見る？どう見る？西洋絵画！＜ご愛読者特別招待Day＞／日経
翠ジンソーダ〈柚子搾り〉／翠ジンソーダ 350ml缶／サントリー
2025となみチューリップフェア　ペア招待券/ＪＡＦ
相国寺美術館招待券ペア／京都
オロナミンＣクーポン/galaxyメンバー
日立建機トミカ3台／ラジオ日経　日立建機ＩＲ
「大阪グルメEXPO2025」イベント体験会 ／読売
「大阪グルメEXPO2025」イベント体験会 ／読売
アサヒゼロ、コンビニクーポン／アサヒビール

番外

2025月間応募数
2,267
1,564
1,853

2024月間応募数
1,614
1,707
1,793
1,979
1,988
2,055
2,060
2,062
2,128
2,174
2,174
2,199
2,362
平均　2,026

2025月間当選数
1月　20
2月　8
3月　9

2024月間当選数

7
9
10
10
11
11
12
12
13
13
18

今日いち-2025年4月10日

京都大原　わっぱ堂のお弁当

書くだけダイエット＆今日の懸賞 4/10

月間訪問者数1万が目標。10日でのUU(ユニークユーザー)数1,586
月間4,758ペース。前月の半分以下のペース。

72.2 +-0　121/82　66　7:25
血圧正常値。

ステッパー0歩　3Ｄ0分
スルー。明日は大腸検査予定。ポリープ切除があれば一泊入院。

懸賞応募
657/630　104%
3桁応募で70/1日ペースを回復。コンビニクーポン当選。
当選数は2月の当選数に並ぶ。

当選　8
翠ジンソーダ〈柚子搾り〉／翠ジンソーダ 350ml缶／サントリー
2025となみチューリップフェア　ペア招待券/ＪＡＦ
相国寺美術館招待券ペア／京都
オロナミンＣクーポン/galaxyメンバー
日立建機トミカ3台／ラジオ日経　日立建機ＩＲ
「大阪グルメEXPO2025」イベント体験会 ／読売
「大阪グルメEXPO2025」イベント体験会 ／読売
アサヒゼロ、コンビニクーポン／アサヒビール

番外

2025月間応募数
2,267
1,564
1,853

2024月間応募数
1,614
1,707
1,793
1,979
1,988
2,055
2,060
2,062
2,128
2,174
2,174
2,199
2,362
平均　2,026

2025月間当選数
1月　20
2月　8
3月　9

2024月間当選数

7
9
10
10
11
11
12
12
13
13
18

今日いち-2025年4月7日

宇治万福寺　華僑墓地の桜

書くだけダイエット＆今日の懸賞 4/7

月間訪問者数1万が目標。1日でのUU(ユニークユーザー)数1007
月間5,034ペース。

72.5 +0.4　129/79　72　8:30
食べ過ぎ、動かなすぎ・・・。

ステッパー0歩　3Ｄ0分
またスルー。本日はリハビリ予定。

懸賞応募
492/420　117%
応募増加ペース鈍い・・・。1当選を追加。

当選　4
日立建機トミカ3台／ラジオ日経　日立建機ＩＲ
「大阪グルメEXPO2025」イベント体験会 ／読売
「大阪グルメEXPO2025」イベント体験会 ／読売
アサヒゼロ、コンビニクーポン／アサヒビール

番外

書くだけダイエット＆今日の懸賞 4/6

書くだけダイエット＆今日の懸賞 4/6

月間訪問者数1万が目標。1日でのUU(ユニークユーザー)数839。
月間5,034ペース。

72.1 +-0　133/85　65　7:20
小動き・・。

ステッパー0歩　3Ｄ0分
またスルー。明日はリハビリ予定。運動マシンについて助言してもらう予定。

懸賞応募
439/350　123%
応募微増。1当選を追加。

当選　4
日立建機トミカ3台／ラジオ日経　日立建機ＩＲ
「大阪グルメEXPO2025」イベント体験会 ／読売
「大阪グルメEXPO2025」イベント体験会 ／読売
アサヒゼロ、コンビニクーポン／アサヒビール


3月記録
1853/2100　89%

当選 9
ponta100ポイント/ゆうパックキャンペーン
LeafTeaCup3つ／朝日新聞
ぐんまちゃんボールペン／野村　新春ＩＲ　ヤマト
ＭＩＨＯミュージアム招待券ペア／滋賀ガイド
カヌレ引き換えクーポン／オリコ
アサヒGINONレモン 缶350ml（税込168円）/アサヒビール
【お持ち帰り限定】牛肉と野菜の旨み広がるビーフカレー対象3種クーポン／オリコ
アサヒ生ビールマルエフ　クーポン／アサヒビール
シャンプー、コンディショナー／長野komachi

番外　7
2WAYライト/エディオン
温泉の粉　一袋／越前カニカニファンクラブ
カニボールペン／越前カニカニファンクラブ
味の素商品／味の素株主イベント
500ｄポイント／gooブログ
クオカード1,000円+クッキー/住宅展示場
Amazonギフト500円／野村ＩＲ

2025月間応募数
2,267
1,564

2024月間応募数
1,614
1,707
1,793
1,979
1,988
2,055
2,060
2,062
2,128
2,174
2,174
2,199
2,362
平均　2,026

2025月間当選数
1月　20
2月　8

2024月間当選数

7
9
10
10
11
11
12
12
13
13
18
20
コメント

書くだけダイエット＆今日の懸賞 4/5

書くだけダイエット＆今日の懸賞 4/5

月間訪問者数1万が目標。1日でのUU(ユニークユーザー)数634。
月間4,755ペース。

72.1 -0 2　136/85　66　7:10
小動き・・。

ステッパー300歩　3Ｄ0分
前日に2万歩ほど歩行。足に張りはちょっとあるが歩き出すと軽い感じ。
ステッパー300のみ。

懸賞応募
370/280　132%
応募前進。イベント招待、2つ当選。

当選　１
「大阪グルメEXPO2025」イベント体験会 ／読売
「大阪グルメEXPO2025」イベント体験会 ／読売
アサヒゼロ、コンビニクーポン／アサヒビール


3月記録
1853/2100　89%

当選 9
ponta100ポイント/ゆうパックキャンペーン
LeafTeaCup3つ／朝日新聞
ぐんまちゃんボールペン／野村　新春ＩＲ　ヤマト
ＭＩＨＯミュージアム招待券ペア／滋賀ガイド
カヌレ引き換えクーポン／オリコ
アサヒGINONレモン 缶350ml（税込168円）/アサヒビール
【お持ち帰り限定】牛肉と野菜の旨み広がるビーフカレー対象3種クーポン／オリコ
アサヒ生ビールマルエフ　クーポン／アサヒビール
シャンプー、コンディショナー／長野komachi

番外　7
2WAYライト/エディオン
温泉の粉　一袋／越前カニカニファンクラブ
カニボールペン／越前カニカニファンクラブ
味の素商品／味の素株主イベント
500ｄポイント／gooブログ
クオカード1,000円+クッキー/住宅展示場
Amazonギフト500円／野村ＩＲ

2025月間応募数
2,267
1,564

2024月間応募数
1,614
1,707
1,793
1,979
1,988
2,055
2,060
2,062
2,128
2,174
2,174
2,199
2,362
平均　2,026

2025月間当選数
1月　20
2月　8

2024月間当選数

7
9
10
10
11
11
12
12
13
13
18
20
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