「庭の梅!」
夕べ、いつものように体重計に乗りました。
昨日より300グラム減っていました。
夕食は減量を意識して「ぎょうざの満州業務用餃子」を焼いて
6個?7個?食べました。あとは具だくさん入りのスープで
お腹がいっぱいになれました。
「鶏団子」「モヤシ」「シメジ」「白滝」「鶏団子」「ネギ」入りでした。
今朝、ハッと気づきました。
300グラム×10=3000グラム
300グラム減量を10日続ければ3キログラム!
3キロ減量の目標値は手が届くところにある、
いよいよ現実味を帯びてまいりました。
目の前がパーッと明るく感じられた朝でした。
今晩の夕飯はまた同じスープかしら?
小手指 明正地所ホームへ
夕べ、いつものように体重計に乗りました。
昨日より300グラム減っていました。
夕食は減量を意識して「ぎょうざの満州業務用餃子」を焼いて
6個?7個?食べました。あとは具だくさん入りのスープで
お腹がいっぱいになれました。
「鶏団子」「モヤシ」「シメジ」「白滝」「鶏団子」「ネギ」入りでした。
今朝、ハッと気づきました。
300グラム×10=3000グラム
300グラム減量を10日続ければ3キログラム!
3キロ減量の目標値は手が届くところにある、
いよいよ現実味を帯びてまいりました。
目の前がパーッと明るく感じられた朝でした。
今晩の夕飯はまた同じスープかしら?
小手指 明正地所ホームへ