エスカルゴマウス

またマウス肩になりました。

右の肩甲骨の真ん中あたりに痛み、右腕の二の腕あたりに張り、マウスをクリックしたら甲に鈍い痛み。

土日には軽くなる。

間違いなくパソコンが原因。

痛みがひどいときはパソコンを触ってないときも。これはスマホを打ちときに筋肉がこわばってるからかも。

ともかく、後ろ面するにあたり一週間ストレッチをし続けて軽くはなったものの作業中に痛むので、

 

 

買ってきました。縦型のマウス。エルゴマウスをエスカルゴマウスと思ってました。かたつむり型かと。

マウスによる痛みは手首の腱鞘炎の方が多いみたいですが、おそらく手首をねじる構造のマウスを使うことと指の力を動かす筋が痛むのではないかと。

 

痛みはあるけど若干マシな気がしました。あとは姿勢かな。