「西池袋のおうちパンや IZUMI」で…「豊島区お仲間紹介本」

会社帰り、夕食用のパンを買いに寄った「西池袋のおうちパンや IZUMI」さんでいただいた「豊島区　お仲間紹介本」

前に池袋エリアで出したそうですが、豊島区全体にブラッシュアップされたとか

知ってるマスターや女将も載ってたりして

自転車で、、、「肉燴炒飯」

日中は風が強かったけど、改築中の事務所があった要町の「龍栄」まで、自転車で行ってきました。
いただいたのは 豚細切り肉を炒めて特製スープの餡をかけた「肉燴炒飯（ローヒィーチャーハン）」

美味しいけど結構カロリー高めだったかな