ツバメが抱卵中

帰り道、お隣りのマンションの軒先を見上げたら…1羽のツバメが巣でジ～～～っと　卵を抱いているようです

早く元気なヒナが見られるといいな

冷しゃぶサラダうどん

今日も東京は晴れ
北の風が少々ありますが陽射しもあって、快適な気候です
今日は障がいのある人もない人もともに働く場「Cafeふれあい」が週３回出先にも届けてくれるお弁当の日

今日の日替わりは季節を先取りした「冷しゃぶサラダうどん」

軽くほぐしたうどんに具材とピリッと紅生姜風味の胡麻ドレをかけて、、、ざっくり混ぜていただきます

デザートのブルーベリーソースのヨーグルトも美味しくいただきました