体育館のあとは、、、HUNGRY HEAVEN

東京では台風の影響は出勤時でほぼ収まって、9時過ぎには青空が広がってきました。でも、台風から変わった低気圧に吹き込む強い南風で、気温はいま現在で29.8℃！　ジッとしていても汗が出てきます
１ヶ月ほど、軽い腰痛で整形に通っていましたが電気療法は「卒業」して、先週からPTさんについて体幹を鍛えるようになりました。いつもの体育館でも、腸腰筋のストレッチなどに時間をとって、しっかり汗を流してシャワーを浴びると時分どき

最寄りの上板橋駅からすぐのところにある「ハングリーヘブン」

まずは数多あるビールから、定番のハートランドで喉を潤して…


いただいたのは、前にツレが食べていたチキン






火の通し加減がバッチリで皮はパリッ！中はジューシー

サイドメニューは何種類かある野菜サラダ系から選んだコールスローもピンクペッパーが効いて爽やかな香り

美味しくいただきました

Atelier UKAIの、、、Fours Secs （フールセック）

ツレが先月末で職場を替わる方からいただいた Atelier UKAIの「Fours Secs」
フランス語の Fours…はオーブン、Secs…が乾いたということで、焼き菓子のこと。英語ならクッキーってとこ？

綺麗な缶に　色とりどりの焼き菓子がビッシリ 　


その方のお嬢さんが以前私の部署にいたこともあって、私もご相伴にあずかれました