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散歩の途中で… お腹がすいたよ~♪

散歩の途中でのスナップ。携帯替えてから普段の写真はiPhoneXs。 CanonEOS6D FUJI X70はサブに

反核平和の火リレー

2007-06-01 23:03:42 | 日記…

区役所の正面玄関でなにやら人だかりが? 
と思ったら、今年19回目の迎える「反核平和の火リレー」

このリレーは、広島平和公園の平和の灯火をトーチに灯し、都内各自治体をリレーして回りながら要請行動をおこなっていくもので、区長さんを挟んでランナーの間でトーチの火を引き継いでいるところです 
私の勤務先のある豊島区は23区で最初に非核都市宣言を行なった区です

この「宣言」を読むと 改めて平和の大切さを感じます

巷では改憲の動きが喧しさを増していますが 「核兵器完全禁止・軍縮・全世界の非核武化にむけて努力する」豊島区頑張れ~ 

(プライバシー保護のため、一部画像処理をしています)

サーモン・ムニエル

2007-06-01 21:32:10 | 【洋食・フレンチ】

今日の夕ご飯は、買い置きのノルウェー産のサーモンを使った ムニエルにしました。

付け合せは 椎茸&舞茸 

塩・胡椒したサーモンに軽く小麦粉をはたいて 食べるとき上になるほうからフライパンに入れ オリーブオイルにバター少々を加えたオイルでコンガリと焼くだけ

そうそう、余分な脂は ペーパータオルで吸い取っておくと 第一にヘルシーだし 魚臭さもありません! その上、後片付けもラクチン! 

タルタル・ソースを添え 別のフライパンでジンワリ火をとおしておいたキノコと一緒に熱々をいただきま~す