サブＭ 森山です。
自転車での青島広域農道トレーニングも６回目になりました。
今までは、登りではとにかく登り切る事だけしか考えていませんでいたが今日はチョット余裕がありました。
登りでも１段ギアを上げたり、スピードを上げてみたり。次回からは今日のタイムを縮めるようアタックをかけてゆきたいと思います。
ちなみに、本日のデータは、
駒見の湯→月岡公園で、
距離：５．６３㎞
タイム：２１分０６秒
アベレージスピード：１６．１㎞／ｈ
往復で、
距離：１１．２７㎞
タイム：４２分２０秒
アベレージスピード：１６．１㎞／ｈ
とりあえず、駒見の湯から続く登りを頂上まで１０分を切る事と、月岡公園まで２０分を切ることを目標にしよう。
ところで、乗り始めると欲が出てくるものでズーっとどうしようか考えていたステップインのペダルを購入し昨日交換しました。もちろんシューズも。
足がペダルに固定されているため非常にペダルが良く回ります。快適快適。
ただ、立ちゴケが怖い。
