堀之内体育館 冬

パソコン仕事の間に体力づくりのマネジャー高木です。

 

体育館の冬の指定管理は仕事が増えます。

 

まずはせっぴ落とし。

屋根の雪がせり出し窓ガラスを割ったり、玄関などでは人の上に落下して死者が出る場合もあります。

 

そこで登場する道具は

こんなもんと

こんなものがあります。

 

そしてこうやって使います。終始上を向いての作業で腕と首が痛くなります。

 

屋根の下に行くには雪にもぐらないよう、スノーシュー（西洋かんじき）を装着します。

 

作業のあとはアリーナ北側から目視点検に行きます。

 

雪国体育館の指定管理にはこんな楽しい遊びみたいな業務もあります。（ほとんど遊びで仕事忘れているジャンの声有り）

 

とんでもありません。「体育館外周目視点検！危険箇所なし」と誰もいないのに勝手に独り言！

 

業務終了！そしてかってに３時の休憩は、除雪車が２階よりも高く積み上げた「堀之内庁舎山」にスノーシュー登山。外から堀之内庁舎内部の諜報活動です。

「あら！〇〇さん、マジで仕事してんだぁー！」

 

体育館にはまだまだ仕事があります。ここのところ２日も氷点下１１度の日があり

この塩カルが大活躍です。

凍った場所にまいて溶かします。冷え込んだ朝は必ず凍結をチェックします。お年よりも利用する体育館、転んで骨折者などが出ないように。

 

そして次の大雪に備えます。

正面入り口側の除雪車が残した雪片付けと、裏口の雪山を片付け次の俳雪場所を確保します。

 

そして１台でも多くの駐車場を確保するためにスコップで掘り上げます。都会では雪かき、世界の豪雪地　魚沼　ではこれを「雪掘り」と言います。

スノーシュー休日

休日は体力消耗のマネジャー・高木です。

 

またまたお休み、いつも休んでいるように見えてしまいますが日祝祭日を勤務しているものですから正規の休みになります。

 

体育館のスノーシューを借りて、今日の休日は里山をスノートレッキングしました。

 

子供の頃から慣れ親しんだ正面の山、藤権現です。正面はご覧のように雪に亀裂もある急斜面です。でも正面から直登するするつわものも居ますが私には勇気がありません。写真左手のスキー場から登ります。

 

スキー場のボトム、今日は定休日で誰もいません。スノーシューを着けて鉛色のスキー場を登山開始です。

 

リフト2本目の駒見山ゲレンデ下、登坂用のスノーシューは爪が噛みハイペースで登ります。汗だくですが！

 

天候は時折日が射したり雪が降ったりと気まぐれです。

 

藤権現の頂上に行く夏道は雪崩の危険があるため尾根に踏み跡があります。でも私はあえて無駄なアルバイトを選び、尾根裏の踏み跡のない林道を選びました。

 

膝までのラッセル、スノーシューは斜めに潜ります。次第に要領をつかみ、軽く踏んで抜き足差し足、名づけて「忍者スノーシウー」。ものぐさスノートレッカー、本領発揮です。

 

藤権現山頂到着、我が家が真下に見えます。

 

再び同じ道を引き返します。行きの踏み跡をトレースしますので楽チンです。そして駒見山頂上。

 

下りはスキー場林間コース。途中から尾根伝いに進みたい衝動を抑え駒見の湯に下山。再びスキー場を登り返し帰宅。

所要時間2時間半、楽しい里山スノートレッキングでした。

 

スポーツクラブプログラム、有力ヒント満載の「休日スノートレッキング」でした。マジでプログラム化！考えてます。

 

 

 

 

 

魚沼市共催イベント＆マネジャー正月クッキング

懸案解決のマネジャー高木です。

 

休日のウォーキング＆ジョギングタイムは、休み明けの仕事の整理段取りに最適な時間です。休みにならないじゃあないかという人もいらっしゃいますが、それにより完璧に仕事から離れられる時間を作っています。いつもウォーキングは1時間半、ジョグは40分くらいをかけますので考えをまとめるには最適な時間です。

 

昨日は年末調整関係事務、中越地区総合型地域スポーツクラブ連絡協議会総会＆研修会の段取りを済ませ、最後に設立10周年事業の段取りをしました。

魚沼市との共催事業で、より市民にアピール出来る内容にしようと休日に頭の中で練っていたものです。

内容は湯沢町にある「障がい者スキースクール・ネージュ」の代表・稲冶氏の講演と、エンジョイスポーツクラブのスポーツ人口底辺拡大の「スポーツバイキングイベント」のコラボ企画です。

稲冶さんは以前「ノルディックウォーキングイベント」でお世話になった指導者で、障がい者スポーツを通じてスポーツの本質をとらえることの出来る方です。そんな観点でお話いただこうと思っています。

スポーツバイキングは、エンジョイスポーツリーダーの皆さんにご提案いただいた懸案です。クラブ紹介とクラブを体験いただく企画です。

即！企画広報に万全を期して取り掛かろうと思っています。開催日は4月20日です。随時さまざまな媒体を通じてお知らせいたします。

 

堅い話をたっぷりのあとは「マネジャー年末年始息抜きクッキング」の画像をお楽しみください。

12月24日牛筋煮込み

 

12月26日お好み焼き（ゴールデンエイジプログラムクッキング体験）

 

12月26日フルーツケーキ（ゴールデンエイジプログラムクッキング体験）

 

12月27日堀の内体育館　職員年越し蕎麦打ち

 

大晦日フキノトウ味噌

 

大晦日　菊の花　甘酢おひたし

 

大晦日　チャーシュウ

 

大晦日　年越し蕎麦

 

1月4日　白髪ねぎぴりからチャーシュウ醤油ラーメン

 

1月15日　あん肝酒蒸し

 

これじゃあ！ただの食いしん坊かな！　いや　おいしんぼう　です！

 

 

 

 

 

 

ラン＆ウォークが自慢の堀之内体育館

遅ればせながら　あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い申し上げます。

 

しばらくお休みしてしまいましたが、スタッフの星君が繋いでくれてたようですね。

 

今年も相変わらず土日祭日勤務です。

 

おかげさまで指定管理を受けた堀之内体育館の入館者が３割アップです。目標入館料を１２月時点でオーバーしました。いままでＰＲやプログラム企画、ホームページ、フェイスブック、ツイッターなどの活用が無かった分、ある意味当然なのかもしれません。

 

また、市のケーブルテレビでの紹介や、その画像をユーチューブにアップしてエンジョイと堀体のＨＰにリンクしているのもかなりの効果のようです。

 

目立つのは体育館ギャラリーの走路です。にぎわっています。

 

柱に囲まれないオープンなスペースの走路。

 

この開放感。

 

カーブもこんなにゆったりです。ランニングは外側、ウォーキングは内側です。

 

そして空調の効いたトレーニングルームにはランニングマシーンが３台。

 

実は指定管理の中で資金を生み出し台数の大幅増を現在企画中です。そして次年度計画としては体育館走路を、腰やひざに負担の来ないクッションゴムを敷いた本格的な走路に改造しようと現在目論んでいます。

男前になりました

事務局　星です。

この男性Iさん、トレーニングを始めてからいきいきしていらっしゃいます。

小出健康運動教室に通い始めてからかっこよくなりました！

もともとは魚沼市まちづくり委員会で知り合った私たち、すぐに仲良しになりました（笑）

輝く50代男性、もう少し増やしたいですね！

でもIさんのコメントはさすがです。

「若い女性もどんどんトレーニングしたらいいのに。続けたらすぐに結果が出ますよ。」

ということで若い女性を特に募集します（笑）

 

健康を祈念して

事務局　星です。

新年あけましておめでとうございます。

今年も健康に気をつけて、仕事に子育てに、そして自分自身の体力づくりに、全てでがんばりたいと思います。

私はいつもお正月には村上元旦マラソンを走ってその年の健康を祈念します。

第59回村上元旦マラソン開会式。

今年は私は5ｋｍに出場し7位（18分27秒）でした。がんばりました。

前日に瀬波海岸を長男と走ってトレーニングして臨みました。

 

 

若返りトレーニング教室は1月7日から再開です！男性陣も今年もがんばりますよ！

みんなかっこいいっす！！

今日私は仕事始め。

さきほど、堀之内体育館にトレーニングに来た方から、お土産チョコレートいただきました。

「一足早いバレンタインです。えへへ。北海道に行ってきたんです。」

60代男性からの、パンチの効いた御言葉と甘いプレゼント。。。

ありがたく頂きます！！！

 

 

今年2014、6月はブラジルW杯があります。がんばれザックJAPAN！

冬にはソチ五輪！日本フィーバーなるかなーー。

さて2014年もスポーツで健康になって、心も体も豊かに、はりきっていきましょう！