魚沼市内事業所さんの健康経営お助けします

健康運動指導士　星です。

今年は魚沼市内の事業所さんから健康づくりのための運動講義や運動実践指導を依頼されることが増えています。

私たちのクラブはスポーツで地域づくりをミッションにいて活動していますが、健康のための運動習慣の定着はその根本といえるところです。

地域にはいろいろなくくりがありますが、職域からもアプローチしていくことが今後の課題となっています。

事業所さんの健康経営をサポートすることは私たちの重要な役割の一つといえるでしょう。

 

「健康経営」とは、従業員等の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践することです。

企業理念に基づき、従業員さんへの健康投資を行うことは、従業員の活力向上や生産性の向上等の組織の活性化をもたらし、結果的に業績向上や株価向上につながると期待されます。

 

さてこの日は株式会社三友組さんに行ってきました。

 

三友組さんは建設会社なので、体をフルにつかう職種ということで、内容をそれに合わせたものにして講義を行いました。

 

やはり、腰痛予防というテーマがしっくり来たようです。

また女性の事務員さんたちは肩こり解消のためのストレッチが希望ということでした。

 

同じ会社とはいえ、年代も体力もさまざまで、とりあえず健康面で困っていることはないという方がほとんどでしたが、気持ちよくエクササイズを実践していただいたと思います。

これからもこのような事業所さんの取り組みをサポートし、運動習慣の定着を勧めていきたいと考えています。

魚沼地域のよいところを認識し、自然豊かな土地でともに健康に過ごしていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

2024堀之内十五夜駅伝

クラブスタッフ　下村です。

先日9月15日（日）は毎年恒例の堀之内1周十五夜駅伝大会に出場しました。この大会は今回で70回目の記念大会でした。

数年前、コロナが流行する以前は市内外の会社、仲間、学校関係、等々…65チームを超える申し込みがあり大変賑わっていました。その時の様子とは違い、今回は33チームですが、普段からトレーニングを積まれている方が多く、少数精鋭になった印象です。

「エンジョイスポーツクラブ魚沼チーム」は毎週木曜日の夜に開催しているウエイトトレーニング教室メンバーを中心に　Aチームは男子、Bチームは女子　で編成して参加する事ができました。

結果です↓

　

男子チームは全体10位、女子チームは全体29位でしたが女子の部で優勝🏆です！

 

　

　↑　区間賞の2人が表彰式に出席してくれました。左は7区荒井佳子さん、右は3区梅田愛子さんです。

2人の活躍を筆頭に女子チームは2秒差で優勝する事ができました。今回は日差しが強く、スタートから気温が上がり、脚が止まりそうになりながらも全員でタスキを繋ぎ切りました。結果、大逆転で優勝をもぎ取りました。最高のメンバーが揃い、とても素晴らしいチームでした。

優勝のトロフィーは堀之内体育館事務所脇にある表彰ケースの中に飾ってありますので是非ご覧ください。

 

　

左はゴール後の集合写真です。

男子チームは3区を走る予定だった渡辺君に代わり、急遽山本トレーナーが代役で走りました。急な交代にも関わらず、順位は3つほど後退しましたが、予定していたタイムより3分も早く走りきりました。（流石です！）

そして2区の小島さん。去年は敵チームで区間賞をとった選手が今回はespoチームで登りの区間を快走してくれました。下村が15位という微妙な順位で繋いだタスキを5つも上げてくれました。ベテラン勢の安定した走りもあり、楽々と繰り上げスタートを回避する事が出来ました。

参加してくれた皆さん、役員を引き受けてくれた穴沢さん・高原さん、応援して下さった皆さんのおかげで最高の大会となりました。

 

終了後は薬師BBQで慰労会です。最高にいい酒・いい肉を頂きました。

また来年も楽しみましょう！

中高校生の職場体験の受け入れから学んだこと

クラブマネジャー　星です。

わがエンジョイスポーツクラブ魚沼では毎年積極的に学生の職場体験を受け入れています。

今年も7月から8月に魚沼市内の中学生合計6名と高校生1名の申し込みがあり、認知度が広まっていると思っています。

エンジョイスポーツクラブは地域貢献を理念と知っていますので、このような子供たちと触れ合う機会は貴重なものととらえてしっかり準備をしています。

 

高校生は運動することが好きということでしたが、私たちのクラブで➊運動指導➋運動教室企画➌体育館の運営などをそれぞれを高校生なりの視点で学んでいきました。

とても優秀な学生でこれからが楽しみです。

ちなみに中学生時代はエンジョイスポーツクラブの運動教室に参加してくれていた学生でした。

 

 

 

この手紙は中学生女子が書いてくれたものです。

「スポーツをやるだけではなく、楽しく会話し、コミュニケーションを取ったりすることが大切だなということがわかりました。

お客様と会話しているところを見ていい雰囲気だなと思いました。」

という感想をいただきました。

 

やはり中学生の感性は鋭いなと感心させられました。

まさに私たちの指導者としては雰囲気づくりをポイントとしているからです。

それを目で見て感じてもらい、何かの役に立ててもらえたらいいと思います。

 

 

 

魚沼の良さはこの元気な市民の運動している姿です。

 

中学生、高校生とともに私たちも学び続けていきたいものです。

子供たち教育こそ、地域に課題だと日々感じているところなので、これからも関わっていきたいですね。

 

 

 

 

小出祭り民謡流し

クラブマネジャー　星です。

先週8月27日、魚沼の夏の風物詩小出祭りの民謡流しに参加してきました。

毎年の恒例行事なのですが、このイベントが魚沼市民の夏の終わりを告げます。

今年も元気いっぱいに踊ってきました。

 

 

 

民謡流しの踊りの中で他の企業さんや、行政関係者、民間のサークルの人たちと挨拶をかわします。

私たちのクラブに参加する市民の元気を振りまいてきました。

 

さて、秋の到来です。