e-spo Horitaiスタッフダイアリー

e-spo & Horitai スタッフがクラブと堀之内体育館の毎日を思いつくままにお知らせいたします。

第14回E‐SPOソフトバレーボール大会

2018-01-29 15:08:55 | Weblog

クラブマネジャー 星です。

昨日は今回で14回目を迎えたソフトバレーボール大会でした。

この雪の中、魚沼市内のチームと、南魚沼、長岡市から参加があり大変盛況でした。

優勝は長岡市のチーム、S・S・WING(エスエスウイング)

準優勝は魚沼市のALIENS(エーリアンズ)でした。
すばらしい動きで大会を盛り上げていただきました。

 

主催者としてE-SPO+(イースポプラス)チームも出場し善戦しました。

若者チームが圧倒的に多い中、30代1名40代2名50代1名、そして60代以上2名で臨みました!

私自身も第一回大会から出場しており、ここ近年は他の業務の関係などで出場できず、久々のプレーとなりました。

また次回も主催者チームとして他の参加チームと交流し、大会を盛り上げたいと思います。

参加されたみなさんに心から感謝申し上げます!

 

 

 

 

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雪国ならではのエクササイズ

2018-01-19 10:45:49 | Weblog

クラブマネジャー 星です。

魚沼は雪が降ると必ず雪かきをします。

雪を片付ける「除雪」をしなければ日常生活に支障をきたすからです。

そう考えると「除雪」は労働以外の何物でもありません。

 

しかし、結構楽しくないですか??

 

とくに晴れた日の除雪作業は意外と楽しい、と感じるのは私だけではないと思います。

毎回楽しいのかというと決してそうではありませんが、

体を動かし、雪がきれいに片付くのは

少しの達成感と、体全身を使った疲労感で気分が高揚するものです。

体をしっかり使えて汗も出で、運動した後のような爽快な気持ちになるときもあるはずです。

 

では運動指導者の立場からこの雪かきを「労働」から「運動」に変えるにはどのようなところに着目すると

それなりの「運動」になりうるのか、お伝えしたのもがこれです。

 

https://youtu.be/Vugm6dS8T-M

ここではこれを身体活動として考えますが、その秘訣をお伝えしています↓

「労働」と「運動」の決定的な違いは

自分の体を意識的に動かしているかどうか

というところですので

目的が雪が片付くことではなく

自分の体を意識して動かす

ここに着目することができれば

十分運動になり得ると言えるでしょう。

 

 

 

 

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2018年はこれでしょう

2018-01-05 17:31:38 | Weblog

事務局 星です。 明けましておめでとうございます。

少雪の近年でしたが今年は結構積もっていてスキー場に活気がありいい正月でした。

さてさて今年のスポーツ界のビックイベントといえば平昌冬期五輪とサッカーワールドカップロシア大会でしょう。

まず開幕が迫る平昌冬期五輪では過去最高のメダル獲得が期待されています。今までの最高獲得数は長野の10個、前回ソチは8個でした。さて今回平昌ではいくつ獲得できるでしょう。金メダル候補はこの二人、フィギュアスケート羽生くん、スキージャンプ高梨沙羅さんでしょう。しかーしこの二人とも只今不調で前途多難、どうなることでしょうか。2017年に五輪があればと思ってしまうほどです。スノーボードスロープスタイルの鬼塚さん、スキーハーフパイプの小野塚さん(南魚沼出身!)は大注目です。これを見てスノーボード、スキーを始める子供たちがどーんと増えていくことでしょう。そしてスピードスケートの高木さん小平さんもメダルに絡んでくること間違いなしです。しかし思いつくまま挙げると女子選手ばかり。日本は女のパワーにおされていますね(笑)あ、いました、平野歩夢選手!ハーフパイプですね!期待しましょう。

そしてサッカーマニアの私はワールドカップを考えることでお酒が飲めるくらい大好きです。どこが勝つのか、本当に楽しみです。日本は予選でコロンビア、セネガル、ポーランドと対戦することが決まっています。いろいろ予想すると、今のままでは全敗しそうですが、深く考えないで楽観的に行きましょう(笑)戦前の優勝予想はドイツ本命、そしてブラジル(ヨーロッパ開催では優勝したことはない)の2強です。そこにアルゼンチン、フランス、スペインなどが続きます。面白いのはコロンビア、ベルギー、クロアチアですね。W杯常連のイタリア、オランダは世代交代に失敗して大陸予選で敗退しました。とても残念です。 私の個人的な予想はドイツとブラジルを外し、スペインとフランスで決勝を戦うと予想してます。スペインは2010年に優勝してから上手に世代交代し、またチームとして成熟してきました。予選でイタリアを3-0で完封した試合が実力を物語ります。フランスは監督が素晴らしく、若いタレントが豊富で豪華なチームが2チーム作れそうなほどです。ユーロ2016で準優勝し若いチームの経験が積まれてきました。いやーあと6か月、楽しみは続きます。

 

ということで 本年もエンジョイスポーツクラブスタッフ一同、地域をスポーツで元気にするために進んでいきます。 よろしくお願い致します!

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