こころ、からだ、人生を語る。整体サロンやすらぎどう院長ヒロのブログ

埼玉県所沢駅より徒歩3分、整体サロンやすらぎどう院長渡辺が「こころ、からだ、人生」をテーマに語ります。

ダイエットサポートは終了します。

2016-01-26 | つぶやき
突然ですが、ダイエットって、どんなイメージがありますか?

サロンに来られる方は、

「いままで、あらゆるダイエットをやりつくしたけどやせない!」

という方がとても多いのですが、

きっと、あまりいいイメージがないと思うんです。

少なくても、ダイエットって、あまり楽しいイメージはもてないですよね。

最近特に、ある影響から、よけいに「厳しいことをしないとやせない」というイメージが強くなっているように感じます。


サロンで最近、皆さんによく話しているのですが・・・

僕が所沢に移ってきてから、9割方、女性のダイエットに特化してきたのですが、

じつはずーっと、違和感がありました。

僕がホントにやりたいことって、ダイエットじゃないな・・と。

そもそも僕は、太ったことがありません。

もちろん、ダイエットなどしてません。

逆に、今まで「ダイエット、ダイエット」って一所懸命やってきた人ほど、太ってる。

そもそも、おかしいですよね。

で。

やせている女性に聞くと、ほとんどの人は、ダイエットなんてやってないんです。

おかしいですよね。

ダイエットにやせる効果があるなら、ダイエットしている人ほどやせているはず。

でも実際は逆。

ダイエットをずっとやってきた人ほど、太ってしまっている。

数十年ずっとダイエットをしてきたのに、今が人生最高体重、という方も
少なくありません。

じつは、僕のサロンでも「ダイエット、体重・・」って言う方ほどやせにくいということがハッキリわかっていました。
徹底的に皆さんにそのことを伝えてきたからか、最近はそういう方はほとんどいらっしゃらないのですが。

ダイエットしてる限り、一時的にやせても、また戻っていっちゃうんです。

こりゃ、ダイエットはダメだな・・・

けっこう前から、そう感じていました。

ただ、ダイエットって言わないと、サロンでやっていることが伝わらないかな・・・

そう思って、ずっと、ダイエットと言ってきたし、うちのサロンは「ダイエットサロン」というイメージで多くの方が通われていたと思います。

だから、もともと、というかそもそもうちのサロンは「心と身体の健康サポート」がベースなのに「体調が悪いから今日はサロンおやすみします」という不思議な現象が増えてきて、

体調が悪いときほど来てほしいのに、と思いつつ、これは何かを変えなきゃいけない、とずっと考えていました。

そんな中、一昨年から昨年にかけて、サロンに通ってくださっている30代~40代の方が、次々と
見違えるような変化をなしとげたのですが、

そんな女性に共通することがひとつ、ありました。

それは、

「ダイエット」という感覚を、なくしていったこと

でした。

結局、そこまでに時間がけっこう必要だったようです。

そして決定打が、何度かご紹介している、ダイエットを一切やらないで昨年、パンツサイズをLからSまで落としたOさんの変化だったのです。

これはまちがいないな、と思いました。

そこで僕は、あることを決めました。

ダイエットサポートをやめる、ということです。

従来のようなダイエットではやせない(特に長期的には)ということは、おそらく、多くの人がすでに気付いていると思います。

では、何をやるのか?というと・・・

心と身体の健康サポート

という原点に戻る。

そして、

脱、ダイエット

のサポートです。

さまざまな研究から、ダイエットはかえって人を太らせる、決して人を幸せにしない、
ということが証明されてきています。

もちろん、ダイエットがうまくいっている人もいますが、それはたいてい、途中で
ダイエットではなくなっているからです。

脱ダイエットのサポートについて、くわしくはこれから、語っていきます。