12月に入り
予想どおり?
一日一日が、猛スピードで過ぎていきます
怖いほど。。。
あまりにやることが多いので
自分用に、一か月分の行動チェックリストを作りました。
それまでは、毎朝「TO DO LIST」を作っていたのですが、
それでは、間に合わなくなりました。
ボクが作ったシートは、合計24個の行動が書き込めるようになっていますが、
すでに16個が埋まっています。
こうやって、やることをリストアップして
できたことに○をつけてみると
一日の中でできることって、本当に限られています。
仕事はもちろんですが
ボクは、「身体(健康)のためになること」を、優先順位のかなり上位にもってきています。
なぜなら、身体の健康や体力を後回しにすると
他のすべてが、ダメになるから。
体調が悪いと、すべてにおいてやる気もでず、モチベーションも下がります。
だから、体調管理と体力アップこそが
すべてにおけるモチベーションアップの、基本中の基本となるのです。
とはいえ
「夜11時には寝る」
という行動プランが、まったく実行できてないことに気付きました・・・
朝は自然に6時ごろ目覚めるのですが。
さて。
この、
一か月分の行動をすべて管理できる
ボク専用に作った行動プラン&実践チェックシートを
欲しい方にプレゼントします。
ごくシンプルなものですが、
やることが多くて困っている人には、ぴったりです。
欲しい方は、info@yasuragidou.net 渡辺までメールください。
サロンで言ってもらえれば、直接差し上げます。
ではまた次回に