お待ちください！木津川様！！ ～月間１００キロ突破・・、っていうかただのメモ帳です～

まずは淡々と今日の結果を。

おとといの反省から、できるだけゆっくりスタート。目標は取りあえず９０分完走。

・出だし１５分　・・・　２．３キロ
（１５～６０分まではビタッと時速１０．４キロで走る。）
・３０分　　・・・　５．１キロ
・６０分　　・・・１０．１キロ
・８７：４５・・・１５．０キロ
（こっからクールダウン）
・計９０分　・・・１５．３キロ

　ということで
・今月計　・・・　１００．８キロ
・今年計　・・・　１００．８キロ

まぁなんとか９０分間走り切れたことは収穫だったんだけど・・。それにしてもなぁ、飽きる。トレッドミル（ランニングマシーン）に乗ってると、最近段々別なこと考えながら走るようになっちゃって。

木津川終わったら、２～３月は休もう。なんかこう、精神的に疲れた。