待ってろ！木津川！！ ～ランニングと除雪～

　札幌も、ここんところ大雪です。せっかく年末年始に除雪しなくて済んだと思ったのに・・。ほんでもって３日連続６０～８０分くらいは「雪かき」をやってます。
　そんでですね～。コンだけ走ってたら少しは除雪作業も楽になるかと思ってたんですよ。一種の筋トレ感覚みたいなモノで。

　ところが・・・、

　とってもツライ！！

　まぁさすがに心肺能力は鍛えられていたみたいで息苦しくはないんですが。まず腕・腰・首・腰。これらはやっぱりボロボロ。もう全然去年と変わっていない、でもまぁこれは「想定内」なんですが。
　そして驚いたこと。足が痛いんですよ。コンだけ走ってるのに足がヒクヒクする。

　といことで、結局家族からは「つかぇねぇ奴だな～」って見られちゃってます、ショボーン（←久しぶりに書いたナ）。


　そして今日の結果

・　８分経過・・・　１㎞　超ゆっくりスタート
・３０分経過・・・　５㎞　つじつま合わせでスピードあげる
・６０分経過・・・１０．２㎞　３０～６０分の間、ずっと時速１０．３㎞
・８６：４０経過・・・１５㎞　
・計９０分　・・・　１５．５㎞


・今月計　２５．５㎞
・今年計　２５．５㎞