ヴァンディッツ札幌Z(ぜぇぇ~っと)

コンサド~ルズランニングクラブ(略称:DRC)のブログです。会員募集中!・・・って信じる人いるかなぁ?

待ってろ!木津川!! ~1/9 メモ帳~

2006-01-10 06:29:24 | ランニング関係
除雪の合間に走ってきました。まぁ、ディナーバイキングを食った後にケーキ食べ放題の店に行ってしまったような・・・、って何書いてるんだか。

淡々と結果を

・30分経過   5.5㎞
・10キロ経過 54:25
(以降ペースダウン)
・計60分  10.9㎞

まぁ、いつもより若干ペースアップって感じか?

・今月計 36.4㎞
・今年計 36.4㎞