レコード大賞

今、フラッシュバックしている。
洋楽もそうなんだけど、歌謡曲も'70年代が一番輝いてるよ。

大きな未来があると信じて色々なことを試みている時期なんですよ。
音楽に大きなものを求めていた時期で、時代がかっているというかコテコテしているんだけど、とくかく一生懸命。
これが'80年代になると憑き物が落ちてシンプルで洗練された感じに変わっていくんだ。

さてさて、昨日、今日の日記をば・・・

ダイハード４、ハリーポッター「不死鳥の騎士団」を見る。
窓の掃除、スーパーでのおつかいなどをこなす。
演奏会の全曲通しを敢行する。
バンジョーの弦を張り替え、教本を少し練習する。
ビリーのメニュ＆ヨガをこなす。（ヨガが効き過ぎ・・・）
i-tunesの整理をする。
部屋を片づける。

すごーく充実してねぇ？

明日は、現場の見回りで１時間ほどお仕事と、実家におせち料理を届けるぐらいかな。
あとはテレビッ子して、年越しそばを食べて、のんびりと過ごすつもり。
正月は、買い物＆映画鑑賞。
２日はの両親や妹がやってくる。
３日は予定なし。

てな具合。

冬休み

昨日で仕事納め。

今回の担当は重いんだけど、なんとかんとか９ヶ月。
ちょっとほっとした・・・

寒気が来ているようだけど、折角の冬休みに雪で呼び出し食らわないように祈るのみ。

この６連休なにしようかな？

レンタルでダイハード、ハリーポッター、スパイダーマンの３本は見ておきたいな。

それと６日間集中ヨガ？。
体痛すぎで、DVDの半分までしかいけません。
今まで体感したことのない何ともいえない筋肉痛だし・・・

ギターの練習もしなきゃね。
恒例の録音もできるかな？

からは家の掃除も言われてるし、忙しい年末かも。

ヨガ入門

今年もあと１日で仕事納め。

31日も現場は動いているので、実質は自宅待機。
２件ほど見回りもあるし、携帯に連絡先をすべてセット。

何事もないことを祈るのみ。

今日は演奏会のパンフ、ヨガ入門（ＤＶＤ付）、バンジョー教則本が届いた。
パンフをチェックして、ギター弦を交換して、演奏会準備ＯＫです。
あとは練習あるのみ

ヨガ入門やってみた。
痛い、痛すぎる・・・

体の固い私にとっては、ビリー以上に苦痛。
人間の体の構造に反してるとしか思えないポーズ。
このポーズを取ることは「修行」なのだ。

ヨガ恐るべし。

ヨガ

高齢の方が公園でやっているのを見たことがある。

「ヨガ」＝ゆるやかな変わった動きをするもの

そんな認識ができてしまって、これは自分には生涯縁のない世界だと思ってしまった。

Wii-Fitにヨガのメニューがあるので、やってみたんだけど、これがかなりキツいのさ。

バランス感覚が要求されるストレッチ・ポーズというのが正しい理解だね。
綺麗なポーズを取るためには腹筋、背筋、足腰がしっかりしてないと駄目になっていて、私が公園で見た高齢の方の動きとはかなり違ってた。

いくつもポーズがあるらしんだけど、Wii-Fitのメニュだけでもなかなかに大変。

Wii-fitの恐るべきところはバランスや体重のかかり方がチェックされてしまうので、正しいバランスで安定させようとするとかなりの筋力がいる。

うぅ・・・、奥が深いよ。
足や腰にビンビンくるぜ。

半年間のビリーのおかげで、Wii-Fitで体幹系（腹筋、背筋等）や腕力系のものはパーフェクトに近い数字がたたき出せますが、ストレッチ（柔軟性）やバランス系（足腰）はイマイチ。

今年の目標であった減量と筋力の回復、これはなんとか果たせたと思うので、来年はさらなる体力＆筋力アップをはかることにした。
とことんやったる！
いくつになってもバリバリ遊べて楽器が弾ける体を維持するのだ。

それにはヨガはかかせない、そう思う今日この頃。

来年の目標

今日はクリスマス・イブ。

年賀状書き、スタンドにガソリン＆灯油を買いに行ったり、いろいろと用足しです。
隙間をぬって、クリスマスっぽい渋い曲を録音しようと思い立ちました。
初見でも通せる曲なので、ボイスレコーダーで録音してまずは反省。
ビリーで気分転換してから、再度マイクを立ててきっちり録音をと思ってましたが、汗をかいた後のビールの誘惑に負けました。
本日の再度はなくなりました

は、昨日はクラス、今日は部活のメンバーとクリスマスパーティ。
昼過ぎに帰ってきて、家族でWii-fitで一騒ぎした後、お手製のケーキと唐揚げで家族３人（＆）でささやかなパーティーです。

イブが終わると、あと４日働いたら今年も終わり。
そろそろ来年の目標を考えないといけませんね・・・

やっぱギターがうまくなりたいっすよ。
その為には指、手首、肘などの筋力＆柔軟性のアップが必要不可欠ではないかと思う今日この頃。
今年はダイエット＆筋力の回復だったけど、来年はさらなるパワーアップを目標としようかな？
ビリー、パワーボール、そしてWii-fitの３本立て

とりあえずWii-fitのヨガが「ヨガマスター級」なので、さらなるパワーアップを図るべく、ヨガのＤＶＤ付き解説本（中古）を注文しました。

にのめり込みすぎと馬鹿にされてしまったけど、体育会系の君は絶対にヨガの本を私以上に使うことを保証しよう。

今日は、サンタさんに年末ジャンボが当たることをお祈りしよう。

Christmas Eve

今日って、もう昨日ですが、名古屋市内は渋滞。
３連休の中日だし、クリスマスイブ前日だもんね。

に「サンタさんが来るよ！」って夢を与えていたのも小学校の低学年までだったなぁ・・・
でも優しい心を持っていれば、回りのみんながサンタさんになって君に幸せをくれる。
それだけは信じていいんだよ。
お父さんは、今でもそれだけは信じている。

そうそう、お父さんは、とのサンタさん。
空想の人物ではなくて、身近にいるものなのさ。
だから高校生になったにも、いつまでもサンタさんはいるんだよ。

クリスマスキャロルが流れる頃には

この時期になると稲垣潤一のこの曲、どこかで必ず聞けますね。
今日はに付き合っていったスーパーでだった。

今日は疲れが溜まっていたのか、だらだらした一日。
演奏会の細かい準備、指入れ、Wii-Fit１時間（結構きくぞ・・・）
物欲は、ピンクギター（ヘンリーマンシーニ作品集）が770円と激安だったので、バンジョー教本とともに注文。

ＢＧＭの「クリスマスキャロルが流れる頃には」が終わったので、次は辛島美登里の「サイレント・イブ」

本当は誰もがやさしくなりたい
それでも天使に人はなれないから

とどめはWham!の「Last Christmas」

ここまで聞くと気分は完全にクリスマス

家族持ちじゃない人は、二人で楽しいクリスマスを迎える人もいれば、一人寂しく迎える人もいますよね。
どれも二度とない時間だから、大事に過ごして欲しいな。

家族持ちになると、寂しくはないけど、哀愁やロマンなんざあったもんじゃない。

ぱぁっと買い物したくりゃ、スカッとするかな。

Live In Tokyo

山中千尋のＤＶＤ「Live In Tokyo」が届きました。
3月に見に行ったライブは、相当にとんがった演奏でしたが、8月に発売されたＣＤ「Abyss」はまとまった感じ。
「どちらの彼女が本物？ 」って思ってました。

今回のDVDは女性トリオで6月に収録されたもので、3月のライブと「Abyss」の中間的な印象です。
ドラム、ベースは地味なんですが、その分山中千尋が全体をグイグイ引っ張っていきます。
３月のライブでは、とことんって感じで、２セット目の曲まで一気に弾ききって、アンコールで弾く曲がなくなっちゃった

雰囲気が少し変わってますが、ライブの方が切れ味があっていいな・・・
ライブ特有の緊迫感と思いっきりがあって、ＣＤでは「いい子」している彼女のはじけた演奏スタイルは好きです。

釈由美子を小さくしたような愛らしい雰囲気ですが、腕と肩が筋肉質。
筋肉の動きがはっきり分かる映像で、アスリート的な雰囲気。

音楽は格闘技。
マッチョじゃなきゃやってけないんですね・・・

出張

昨日、今日と長岡市に出張でした。
片道５時間はきついなぁ・・・
今回の出張は後作業があるので、年内は楽しめるかな。

出張というと食い道楽です。
出張先ではお目当てがない場合は、ホテルのフロントの人におすすめの店を聞いて、そこに行くようにします。
今回は小嶋屋なる蕎麦屋がいいということで、相方と行ってきました。
肉汁蕎麦なる「つけ蕎麦」、郷土料理（酒粕の汁）、店おすすめのコロッケ、蕎麦茶焼酎を注文。
味は濃い目ですが、まずまずおいしかったです。
酒粕の汁は、郷土料理って感じで、好き嫌いあるかな？
蕎麦茶焼酎は、いり胡麻の味が濃厚。
飲んだ後に器の下に２cm以上とごってました。
そんなに入れなくてもいいっす・・・

郷土料理とコロッケは２人で１皿、下戸の相方は焼酎を注文せずで２人で4,200円です。
綺麗な作りですし、知ってて損はない店です。

味は上品ではないですが、職場のそばの「すきやきうどん」の方が好みだったりします。

先日の身体検査結果が届く。
すべて正常範囲内といいたいところですが、肺検査で気管支炎の疑いありとのこと。
風邪ひいてたかな、その時？
小さい時から気管支が弱くて、風邪ひくと気管支炎起こしやすいんです。
こじらせると長引いて、微熱が続いたりして大変。
レントゲンをとろうものなら真っ白になったりして、「なんじゃこれ？」になります。

でもね「抗生物質を注射しておとなしくしてりゃ大丈夫だ」なんて医者に言われます。
「今日、ゆっくりしてりゃ、明日会社行ってもいいよ。たばこは駄目、ほこりっぽいところに行ったり、体を動かすようなことは慎めよ。」
なんです・・・

やばいなと思ったら、はずせない用事がなければ休暇とって栄養のつくもの食べて１日寝て過ごします。
これで結構回復するんです。

いつも頑張れる体の維持は大切っすよね。

Wiiフィットな週末

ヨガ、筋トレ、有酸素運動など40分やってみました。
結構くるなぁ・・・
インストラクタのお姉さんに「筋力ありますね」と褒めてもらいました。
ビリー隊長に鍛えられてますので、これぐらいではへこたれません。
いきなりビリーよりも、日本人はまずこれからか・・・
良くできてます。

年賀状の宛名刷りしました。
週末ぐらいにコメント書いて元旦には届けられそうな感じです。

あとはホームズのＤＶＤ見たり、ギターの練習したり。
Powerballで気合いが入ったせいか、そこそこ指が回ります。

カルドーソのペルーのワルツって曲があります。
大学時代歯が立たなかった曲ですが、テンポを落とせばなんとか通るではないか。
ちょっとは進化したのか・・・
これ弾きたかったんですよ、ずっと。

年内で弾けるようになるかな・・・