継続は力なり

今日は、仕事で２時まで・・・
家に帰って寝たのが３時、午前中お休みいただいて、午後から出社しました。

それでもビリーの1ヶ月メニューによると、今日はMission１の日なのです。
しんどいのですが、ここでやめると心が折れてしまいそう・・・

今日も40分いきました。
動きができるようになってきたせいか、今までより厳しく感じます。
継続は力なりっすから、何も考えずに続けるしかありません。
筋肉痛にも慣れてきました。

8/12日の演奏会に向けて、1～3弦を交換。
サバレスのアリアンスを使っていますが、細いせいかピッチが落ち着くのに少し時間がかかるのでナイロン弦は2週間前に交換しています。
4～6弦は、あまり早く換えるとへたってしまいますし、すぐピッチが落ち着くので6日前に換えています。
練習の前に楽器の手入れです。

そんな隙間に次回演奏会の楽譜の見直し。
フィナーレで浄書して各リーダーさんにチェックをお願いしています。
私も見直しますが、複数の目で見ないといけません。

いつも思うのですが、イタオリの譜面っていい加減なところが多くって・・・
音の誤り等をチェックし、強弱記号などをきっちり書き加えて、楽譜通り演奏すれば曲になるようにします。
この作業をないがしろにしている合奏団が多いけど、楽譜のチェックはきっちりしないと駄目だと思います。

今日のBGMはイーグルスのライブ（スタジオ録音4曲を含む）「Hell freezes over」

地獄も凍る・・・
意味深なタイトルですが、中身はいつものイーグルス。

Mission2

ビリーズ・ブート・キャンプ・エリート
２週目に突入し、ミッション２になりました。

Mission1は、なんとかついていけますが、これは・・・

後ろのたくましいお兄ちゃんもアップアップ。
ムキムキのお姉ちゃんも、気合いを入れがてら叫んでますが、ところどころで休んでいます。

休みながらじゃないと、明日の筋肉痛は必至！
少しお休みいれました。

Mission1は全体の素早い動きでしたが、このMission2は主に上半身と足の筋トレ。「Don't give up！」、「Maximum Power!」と隊長が気合い入れてくれます。
これについて行けるようになったら、相当にマッチョになりそう。

Mission3を見たら、これはお腹の集中攻撃！
これもきつそう・・・

これを１週間でついて行くのは無理ですって、ビリー隊長！
２ヶ月は最低かかるような気がするのであります。

まずは１ヶ月やるであります！

梅雨明け

東海地方も梅雨明けしましたね。

今週は、夜中に火災で緊急呼び出しを食らうなど、仕事ではバラエティーに富んだ一週間でした。

１）ブート・キャンプ
１ヶ月メニュー通り、１週間やりました。
１日置きになっていてDisc1の「Get Started」を４回。
かなり慣れてきて、おもりこそはずしてますが、バンドを使ってます。
慣れてきたとはいえ、キックなどの動きが早すぎ
次回からDisc2「Maximum Power」に突入です。

体重は65.2Kgから64.6kgと△0.6Kg、筋肉が太くなってきたのが分かります。
あと３週間頑張ります。

２）ＣＤ
Wings over America、Stuff、Strikes twiceの３枚が届きました。
高校生の時、はまったんだけど、Wings Over AmericaのMaybe I'm amazedとSoilyは、今、聞いてもゾクゾクするわ・・・
Strikes twiceはバンドスコアーを買って、エレキを練習したし、StuffはMy Sweetnessがよく聞いていたＦＭ番組のテーマに使っていたはず。

３）同期
車の修理にいったら、メーカーの方が見えてますよと・・・
以前勤めていた某自動車メーカーで同期入社したＳでした。
先月から単身赴任で来たということで、18年ぶり。
互いに「何してるん、こんなとこで！」
親の病状が悪化して某自動車メーカーを辞めざるを得なくなった時は、正直未練たらたらだったけど、勤め続けていたらどうなっていたんだろう？

宮仕えも楽じゃない。
特定の人に仕事が集中してしまうんですよね。
ただ、転勤もなくスローライフの生活と、どちらがいいのか・・・
家族にとっては落ち着きのある今の方がいいだろうし、どちらがいいのかはわかんない・・・

明日はのんびりします。

三楽章ダイエット

64.0kgまで落ちた体重ですが、食生活を普通に戻したら65.2kgに・・・
ウエストは変わってないので、落ちた筋肉が少し戻ったのかな？

ビリーズ・ブート・キャンプ初日で65.0kg
昨日の体育会系合奏団MTCの練習で64.8Kg

三楽章第１番は燃えるけど、体力を消耗します・・・
ブート・キャンプと同等のダイエット効果があるとは、三楽章第１番恐るべし。
家に帰るとぐったりするので、毎日、練習を続けたら絶対痩せると思います。
でも、廃人になってしまうような気がします。

そんな練習でも、見学者が入っていただけました。
地獄の底まで一緒に落ちる・・・
もとい楽しく楽器を弾きましょうね。

１ヶ月メニューに従って、今日もビリー隊長のもとエクササイズしました。
１ヶ月間、くじけず頑張ってみます。

ちょっとはマッチョになれるかなぁ・・・

入隊であります

こう書くとケロロ軍曹みたいですね・・・

再インストール作業が終わった頃に、注文していたビリーズ・ブート・キャンプ・エリートが届いたであります。
代引で買ったので、7,120円を支払ったであります。

「もと」をとらなきゃいけないというセコイ思いと、再インストール作業でむしゃくしゃしてたので、即、キャンプ・イン！

英語版なんですが、難しい表現はなかったであります。
TOEIC 600以下の私でも、「Good Job!」「Punch」「Kick」「Cercle」「Slow」「Fast」「Don't」ぐらいは分かるし、真似するだけなので、吹き替えじゃなくても大丈夫であります。

動きが早いところ、いきなりではついていけないであります・・・
1枚目は43分あるのですが、ビリーの励ましと陽気なお姉ちゃんのかけ声で、最後までたどり着けたであります。
筋トレとか黙々やるよりは、エアロビ感覚のこちらの方がいいであります！

ところでビリー隊長！

１枚目は腕、肩、足、腰が中心でありましたが、腹筋は2～3枚目にあるのですか？

心地よい疲れが残るし、学生の時のクラブ活動の後みたいで気持ちいいであります。

今年はダイエットが目標でしたが、なんとか達成したので、エクササイズ頑張るであります！

再インストール

「私の人生も再インストールしたい」　高橋克実(?)

もとい・・・

前からユーザー切り替え時等にフリーズすることがあったのですが、最近、i-tunesがもたるようになり、CD-ROMの読みこみに異常に時間がかかるようになり、ついにはPDF変換で文字化けしまくりになりました。
「また、固まったよ！」て、から何度もメールがくるので、意を決しました。

データをDVDにバックアップして、DELLの再インストール・マニュアルを印刷。

水曜日
いきなりOSがダブルになったのと、ネットワーク・ドライバーが探せず。

木曜日
職場にて昼休みに情報収集し、一からやり直し。
SP2を導入、アップデートに2時間近くかかり、ネット環境の構築、ソフトのインストールで時間切れ。

金曜日
使うソフト、バックアップデータすべてインストール。
ポッド野郎で、i-podのデーターをハードディスクに戻す。
・・・古いバージョンではうまくいかず、最新のバージョンをダウンロードしたら、すんなりいきました。
ソフトのバージョンアップを行う。

PDF変換の検証をしたら、全角文字がすべて化ける！
Acrobat5.05、いきなりPDFともにだめ。
フリーソフトをインストールしたらOKだったんだけど、古いとはいえ正規の商品が駄目というのは理解できんぞ・・・
キャッシュや、システムなどを再設定。

土曜日
ヤマハの音源モジュール（MU1000）のドライバーが認識できず。
・・・ホームページから最新のドライバーを入手して対応。
DVD±RWドライブを、ライティングソフトが認識せず。
ヴァージョンアップしたライティングソフトを、旧バージョンで再インストールしたら認識。
お気に入り、メールデータを復元し終えたら、昼になりました・・・
現在、i-podを再度、同期させてます。

細かい話は色々とあるんですが、とりあえず終わりました。

疲れた・・・

でもサクッと動くようになったぞ。

WINDOWS95～98の頃は、再インストールは何度かやったなぁ・・・
ＸＰになって安定したとはいえ、いざ再インストールとなると、ソフトがでかくなってるので大変になってます・・・

Wings over America

今日は分割取得する夏休み（１日目）でした。
予定ではレポートの清書予定でしたが、台風で自宅待機していた土曜日に一気に書き上げたので今日はだらだら。

暇は人間を駄目にします・・・
物欲が湧いてきまして、今まで買いそびれていたＣＤを揃えることとしました。
日曜日に、Larry Carltonの「Strikes Twice」、Stuffの「Stuff」のリマスター版再発。
限定ってのに負けたのですが、どうせなら残りも・・・となっちまったんですね。
Paul McCartneyの「Wings over America」
Olivia Newton-johnの「そよ風の誘惑」

青春っすよ・・・
ロックのライブ・アルバムを３つあげろって言われたら、
「Wings over America」以外では、「Love you live」(The Rolling Stones)、「Frampton Comes Alive」（Peter Frampton）です。

「Wings over America」は異例の3枚組(CDでは2枚）だったんすよね。
当時のポールの声は最高だし、メロディアスなロック・アルバムは前例がなくて、これもはまったわ・・・
「Maybe I'm Amazed」なんざ、泣ける。

Oliviaは、中学生の耳に新鮮だったんすよ。
日本公演がテレビで放送されて、釘付けになったのを覚えています。
私の中学時代というと、ビートルズ、ウイングス、カーペンターズ、オリビアです。

頼んでしまうと、早く届かないかなぁ・・・って思います。

以下は、今日の日記。

ハーブ・オータの楽譜が届きました。
イージーリスニング的なアルバムの楽譜で、クロード・チアリを洗練したような感じ。
ＣＤをかけながら、その気になってゆったり弾くというがいいのかも。

午後はとお出かけ。

メガてりやきマック、食しました。
メガマックよりも味がくどいこともあって、食べ甲斐あります・・・
単品で十分です。

来月、韓国にホームステイに行くの用品を買って、乾燥機が調子悪いということでエイデンに乾燥機付洗濯機を物色に・・・
10万円ちょいするんですね・・・
の目玉が爛々していて、店員とも話し出すし、クレジットで一気買いか・・・と思いましたが、今日のところは踏みとどまりました。

薬局でゴム製の耳かきを見つけたので、ゲットしてきました。
先がらせん式になっていて、400円でお釣りがきます。
これはいいっすね・・・
音楽家は耳が命っすから、耳かきはいいもの使わなきゃ。

３日いったら休みだし、頑張って仕事しなきゃね。

黒の貴婦人

８時過ぎに帰ってきて、お風呂に入って９時から１時まで寝てました。

当番を決めて椅子の上で少し仮眠できるので、完全な徹夜ではないけど、体がだるい・・・
今日は８月の演奏会の練習が午後からあったんだけど、行くだけの気力と体力はありません。
29日は仕事があるので練習をお休みするつもりでしたが、穴埋めに少しだけでも行こうかなぁ？

昼ご飯を食べて、少し読書でも・・・

ＢＧＭは高嶋ちさ子が好きというベートーベンのピアノ協奏曲第４番。
ベートーベンのピアノ協奏曲というと、５番（皇帝）が一番人気ですが、開放的なこの曲を一押しするあたりは「通」です。

誰かの影響か、タイトル買いした西澤保彦の「黒の貴婦人」を読み始めました。
大学生もので、森博嗣というよりも赤川次郎路線。
書評は全部、読み切ってからにします。

少し元気が出てきたので、前から欲しいと思っていたEaglesの「Desperado」の楽譜をインターネット（ダウンロード）で買いました。
最初に聞いたのはカーペンターズ「緑の地平線」でのカヴァー。
このバージョンは、すごくいい。
女性がデスペラードを歌うとしたら、最高かもしれないけど、オリジナルで男臭いイーグルスの方が、歌詞のイメージにはまります。

ちょこっとキーボードで弾いて遊んでみました。
この曲はいいよ！
イーグルスで３曲選べって言われたら、デスペラード、呪われた夜、ニュー・キッド・イン・タウン。
重い「ホテル・カリフォルニア」、軽めの「いつわりの瞳」がそれに続きます。

こんどの発表会でピアノを頼んで、ボーカル＆ベースでやってみようか・・・

夕方になって、ほぼ体調が戻ってきました。
ここは酒っってことで、近所のコンビニにビールとつまみを買いに行きました。
出たついでにひでよし（柴犬）のブラッシング。

一杯ひっかけていい気分。
浄書しなきゃいけない楽譜があるので、1stの第1楽章を書きました。
20分作業したら、気力が・・・
まだ、本調子（？）ではないのですね。

あとはダラダラしてすごします。

釈放

19:30に呼び出されましたが、台風のコースが南寄りになり、8:00に釈放されました。

今からお風呂入って、寝ます。

オータサン

金曜日になると物欲が湧いてきます・・・

そこで毎週２～３千円程度をネットショッピング。（せこい？）

昨日は、ウクレレの大御所、オータサン・オリジナル曲集（楽譜）を買いました。
ウクレレなんで音数は少ないけど、味が出せるのがすごい。

ウクレレソロの「Hawaiian time」の曲集も欲しいんだけど、出してくれないかなぁ？
音取りの方が勉強になるんだけど、時間がかかる・・・

こういう曲をしようとすると、コンサートネック（弦長が長い）のウクレレが欲しくなります。
テンションが高くて、フレットが広くないと、キツイ。
ソプラノ入門用機種の5割増がくらいからラインナップがあってもいいと思うのだけど、高いグレードからしかありません。
主流はこちらになると思うのですが、これは不満です・・・

来週末はブートキャンプが届くので、物欲は湧かないと思います。

台風も迫っているので、20日提出のレポート、書き上げました。
とりあえずは提出できる形態は整えたので、ほっと一息。

台風でいつ呼び出されるか分からないので、夕飯を食べたら携帯を枕元に置いて寝ます・・・
最南端のコースならセーフだけど、早ければ深夜１２時に呼び出しか。